Zdrowy styl życia

Uff, jak gorąco

Nie żebyśmy narzekali, bo pogoda nas rozpieszcza i nikt nie tęskni za błotem listopada czy pluchą marca,...
Nie żebyśmy narzekali, bo pogoda nas rozpieszcza i nikt nie tęskni za błotem listopada czy pluchą marca, ale gdy termometr ciągle wskazuje trzydzieści stopni, przyda się coś dla ochłody. Z upałem ciężko radzą sobie zwłaszcza maluchy. Jak pomóc im poczuć się komfortowo?

Poradniki dla rodziców unieszczęśliwiają

Człowiek czeka na pierwsze dziecko i nie wie, co robić. Kupuje więc podręcznik obsługi małego boba. Pół...
Człowiek czeka na pierwsze dziecko i nie wie, co robić. Kupuje więc podręcznik obsługi małego boba. Pół biedy, jak kupi jeden. Gorzej, kiedy kupi trzy, bo jak w banku ma, że w każdym będzie co innego, a porady będą sprzeczne. Dlatego, okazuje się, ich czytanie szkodzi.

6 rzeczy najgorszych dla zębów

Myjesz zęby dwa razy dziennie, chodzisz regularnie do dentysty, a nawet nitkujesz przestrzenie międzyzębowe...
Myjesz zęby dwa razy dziennie, chodzisz regularnie do dentysty, a nawet nitkujesz przestrzenie międzyzębowe i płuczesz usta specjalnym płynem. Brawo - bo prawie 4 mln Polaków w ogóle nie myje zębów! Dowiedz się jednak, czy nie robisz jednej z tych sześciu rzeczy, które niszczą zęby.

Dieta małego sportowca

Jeśli twoje dziecko regularnie uprawia sport, warto szczególnie zadbać o jego zbilansowaną dietę. Wiemy,...
Jeśli twoje dziecko regularnie uprawia sport, warto szczególnie zadbać o jego zbilansowaną dietę. Wiemy, jak do zdrowych potraw przekonać nawet największych niejadków i wielbicieli fast foodów!

Co oprócz boreliozy może „sprzedać” nam kleszcz?

O boreliozie słyszymy wszędzie, tymczasem kleszcz przenosi wiele innych...
O boreliozie słyszymy wszędzie, tymczasem kleszcz przenosi wiele innych chorób. Co prawda są rzadkie, ale bywają niebezpieczne, dlatego warto znać ich objawy.

Dlaczego nie warto kłamać u lekarza?

W gabinecie lekarskim czujemy się czasem jak na egzaminie. Z różnych przyczyn nie zawsze mówimy prawdę,...
W gabinecie lekarskim czujemy się czasem jak na egzaminie. Z różnych przyczyn nie zawsze mówimy prawdę, mimo że chodzi przecież o nasze zdrowie. Dlaczego tak jest i jak temu zaradzić?

Gdy dorosnę, chcę być taki jak mama

Dzień Mamy już za chwilę! Z tej okazji podrzucamy kilka tytułów książek, w których mama to nie tylko...
Dzień Mamy już za chwilę! Z tej okazji podrzucamy kilka tytułów książek, w których mama to nie tylko ta, która miesza w garach, biega z odkurzaczem i prasuje skarpetki. Czytajcie razem z maluchami!

Podatek dla łasuchów

Jak zmusić obywateli do jedzenia mniejszej ilości cukru? Propagując zdrową dietę albo podnosząc ceny...
Jak zmusić obywateli do jedzenia mniejszej ilości cukru? Propagując zdrową dietę albo podnosząc ceny słodyczy. To ostatnie rozwiązanie wprowadza coraz więcej państw Europy Zachodniej, które nałożyły akcyzę na słodkie wyroby. Czy fiskus zajrzy do kieszeni także i polskich łakomczuchów?

Siedzieć trzeba umieć

Obolały kręgosłup, sztywne plecy, otępiały umysł. Wielogodzinne siedzenie za biurkiem nikomu nie służy,...
Obolały kręgosłup, sztywne plecy, otępiały umysł. Wielogodzinne siedzenie za biurkiem nikomu nie służy, a jednak coraz więcej z nas właśnie w ten sposób pracuje. Co możesz zrobić, by było lepiej? Podpowiadamy.

9 rzeczy, które musisz wiedzieć, jeśli sypiasz nago

Zapobiega starzeniu się skóry, pomaga schudnąć, polepsza relacje w parze…...
Zapobiega starzeniu się skóry, pomaga schudnąć, polepsza relacje w parze… Czy to możliwe, że zwykłe spanie nago może zdziałać tyle dobrego?

Zdrowie w doniczce

Rośliny doniczkowe są często postrzegane jako element wystroju wnętrza. Jednak cieszenie oczu nie jest...
Rośliny doniczkowe są często postrzegane jako element wystroju wnętrza. Jednak cieszenie oczu nie jest ich najważniejszą funkcją. O wiele więcej niż dla naszego zmysłu estetycznego robią dla naszego zdrowia i samopoczucia. Co zawdzięczamy sansewieriom, gruboszom, zamiokulkasom i innym „doniczkowcom”?

Pięć pytań o sen

Niedosypianie jest jak dług, który wcześniej lub później trzeba spłacić. Naukowcy przygotowali więc prosty,...
Niedosypianie jest jak dług, który wcześniej lub później trzeba spłacić. Naukowcy przygotowali więc prosty, dwuminutowy test, który pozwala sprawdzić, czy go zaciągasz.

Kosmetyczne nowości na rynku eko

Myślisz, że kosmetyki naturalne to tylko mydła, hydrolaty i masło shea? Cóż, te produkty są najpopularniejsze...
Myślisz, że kosmetyki naturalne to tylko mydła, hydrolaty i masło shea? Cóż, te produkty są najpopularniejsze na targach produktów naturalnych. Ale to nie oznacza, że jeśli szukasz specjalistycznego serum do twarzy czy palety do makijażu, natura nie da rady. Nowości wśród ekokosmetyków pokazują, że da!

Ostra szczotka – sposób na jędrne ciało

Nie potrzebujesz balsamu za miliony monet czy serii zabiegów maszyną high-tech, by twoja skóra stała...
Nie potrzebujesz balsamu za miliony monet czy serii zabiegów maszyną high-tech, by twoja skóra stała się bardziej elastyczna, a cellulit się zmniejszył. Codzienny kilkuminutowy masaż ostrą szczotką daje równie spektakularne efekty!

Urlop poza zasięgiem

Chcesz naprawdę wypocząć? By nawet krótki wyjazd zrelaksował twoje ciało i mózg, musisz dać im odpocząć...
Chcesz naprawdę wypocząć? By nawet krótki wyjazd zrelaksował twoje ciało i mózg, musisz dać im odpocząć od większości stresujących je na co dzień bodźców. Jak to zrobić? Najlepiej uciekając na łono przyrody – i jak najdalej od jakiegokolwiek zasięgu.

11 powodów, by zrezygnować z wieczornego drinka

Żeby się rozluźnić albo odreagować. Dla smaku, do kolacji, towarzysko,...
Żeby się rozluźnić albo odreagować. Dla smaku, do kolacji, towarzysko, na imprezie. Bo jest wesoło, bo jest smutno, bo po prostu mamy ochotę. Powodów do picia alkoholu jest mnóstwo. A my znaleźliśmy 11 powodów, dla których warto nie pić. A przynajmniej nie codziennie!

Nie da się wygrać z cyklem dobowym nastolatka

Cykl dobowy nastolatka jest przesunięty o dwie, trzy godziny „w górę”....
Cykl dobowy nastolatka jest przesunięty o dwie, trzy godziny „w górę”. To oznacza, że pobudka o szóstej oznacza dla niego to, co dla dorosłego wstanie między trzecią i czwartą. Trudno się dziwić, że późniejsze pobudki doskonale wpływają na ich naukę oraz zachowanie.

Zestaw dla weganki

Kosmetyki wegańskie stają się coraz bardziej popularne. Weganki nie tylko nie chcą jeść mięsa i produktów...
Kosmetyki wegańskie stają się coraz bardziej popularne. Weganki nie tylko nie chcą jeść mięsa i produktów odzwierzęcych, ale również nie mają ochoty używać kosmetyków, które mają cokolwiek wspólnego ze zwierzętami. Jak to się ma do kosmetyków ekologicznych? Sprawdźmy.

Kobido – masaż zamiast liftingu

Tylko igła lekarza medycyny estetycznej albo skalpel chirurga plastycznego mogą naprawdę odmłodzić? Nie....
Tylko igła lekarza medycyny estetycznej albo skalpel chirurga plastycznego mogą naprawdę odmłodzić? Nie. Japoński masaż Kobido to starożytna technika, która w nieinwazyjny sposób poprawi owal twojej twarzy, ujędrni skórę i wygładzi zmarszczki. To naprawdę działa!

Biurowiec jako źródło chorób

Praca w biurowcu jest wprawdzie wygodniejsza niż przy jego budowie, ale niekoniecznie bardziej korzystna...
Praca w biurowcu jest wprawdzie wygodniejsza niż przy jego budowie, ale niekoniecznie bardziej korzystna dla zdrowia. Osoby zatrudnione w „szklanych domach” narażone są na wiele dolegliwości, a nawet ryzyko rozwoju poważnych chorób. I nie chodzi wyłącznie o skutki nadużywania pozycji siedzącej.
www.askona.ua/

askona.ua

там www.pills-generic.com