Krok do zdrowia

Wysprzątaj dom bez chemii

Wysprzątaj dom bez chemii
Zero szkodliwej chemii, pełna czystość – to efekty ekologicznego sprzątania. Naucz się, jak zrobić wielkie porządki – zdrowo, tanio i w 5 prostych krokach.

Kolorowe i pachnące środki czystości kuszą ze sklepowych regałów, obiecując, że za ich pomocą zaprowadzisz w domu sterylną czystość. Wypełnione bakteriobójczymi związkami płyny faktycznie genialnie radzą sobie z brudem, ale mają też negatywny wpływ na nasze zdrowie. Według badań Øisteina Svanesa z norweskiego Uniwersytetu w Bergen, korzystanie z nich zwiększa ryzyko przewlekłej obturacyjnej choroby płuc, która może powodować przewlekłe zapalenie oskrzeli i rozedmę płuc. Jak wynika z analizy danych z The European Community Respiratory Health Survey, nawet rutynowe domowe porządki mogą zmniejszyć wydajność płuc o 14 proc. (u osób sprzątających zawodowo spada o 17 proc.). Powód? Wiele środków czystości zawiera substancje podrażniające drogi oddechowe (nie mówiąc już o podrażnieniach skóry). Ale spokojnie, możesz sprzątać, nie ryzykując zdrowiem – wystarczy, że postawisz na bezpieczne związki chemiczne. Są tanie, zdrowe, uniwersalne i w pełni biodegradowalne, a do tego pewnie już masz je w kuchni. Naucz się, jak wysprzątać dom za pomocą soli, kwasku cytrynowego, octu i sody – w 5 prostych krokach.

  • Krok 1: Posprzątaj kuchnię bez chemii

    Na początek zrób płyn do mycia naczyń. Zmieszaj w garnku sok z 3 cytryn, 1,5 szklanki wody, szklankę soli i szklankę białego octu. Gotuj, mieszając, przez 10 minut, aż płyn się zagęści, przelej do szklanego naczynia i zdrowo myj nim naczynia. Sól i cytryna przydadzą się też do odkażenia drewnianej deski do krojenia (posól ją i „wyszoruj” połówką cytryny). Piekarnik doczyścisz pastą ze szklanki sody oczyszczonej, 2 łyżeczek soli i gorącej wody – zmyj ją po 5 minutach. Zamiast wlewać odkamieniacz do czajnika, zagotuj w nim wodę z kwaskiem cytrynowym albo octem, a lodówkę umyj roztworem octu i ciepłej wody (proporcje 1:1). Nie lubisz zapachu octu? Wsyp do miseczki 2-4 łyżeczki sody i wstaw ją do lodówki - pochłonie wszystkie zapachy.

Szczegóły Kroku do zdrowia Krook do zdrowia
Poziom trudności

Poziom trudności

Średnieśrednie
Kalendarz

Długość trwania

5 dni
Koniec

Z tym krokiem zmierzyły się

24 osoby