zmęczenie a niedobór potasu

6 oznak niedoboru potasu

Potas jest jednym z najważniejszych jonów w ludzkim organizmie. Reguluje pracę układu nerwowego, wpływa...
Potas jest jednym z najważniejszych jonów w ludzkim organizmie. Reguluje pracę układu nerwowego, wpływa na skurcze mięśni oraz uwalnianie hormonów. Jego niedobór, czyli hipokaliemia, może znacznie utrudnić codzienne funkcjonowanie, a w skrajnych przypadkach nawet być zagrożeniem dla życia. Jak rozpoznać, że masz za mało potasu w...