stopa ćwiczenia

Zimowy fitness dla stóp

Gdyby mogły, już uciekłyby do ciepłych krajów... Twoje stopy znoszą długie zimne miesiące jeszcze gorzej...
Gdyby mogły, już uciekłyby do ciepłych krajów... Twoje stopy znoszą długie zimne miesiące jeszcze gorzej od ciebie. Wystarczy jednak, że poświęcisz im kilka minut dziennie, a poczują się dużo lepiej. A ty wraz z nimi!

Stopy w dobrych rękach

Leonardo da Vinci twierdził, że są machinami o mistrzowskiej konstrukcji. Ale jeśli nie zadbasz o te...
Leonardo da Vinci twierdził, że są machinami o mistrzowskiej konstrukcji. Ale jeśli nie zadbasz o te anatomiczne arcydzieła, mogą się zbuntować, zaczną puchnąć i boleć. Poświęć im odrobinę uwagi każdego dnia.

Stopy są ważne!

Macie problem z kolanami, biodrami lub kręgosłupem? Czy wiecie, że przyczyna problemu leżeć w zupełnie...
Macie problem z kolanami, biodrami lub kręgosłupem? Czy wiecie, że przyczyna problemu leżeć w zupełnie innym miejscu? Na przykład w stopie. Tak – stopę też należy ćwiczyć.