Karolina Twardowska

7 ważnych zasad stosowania leków przeciwbólowych

Podobno statystyczny Polak przyjmuje leki przeciwbólowe siedem razy w miesiącu....
Podobno statystyczny Polak przyjmuje leki przeciwbólowe siedem razy w miesiącu. Duża dostępność preparatów bez recepty z pewnością sprzyja takim statystykom, jednak należy pamiętać, że każdy lek niesie za sobą ryzyko wystąpienia działań niepożądanych. Jak bezpiecznie stosować leki przeciwbólowe?

Kiedy z kaszlem do lekarza?

Kaszel to, obok bólu głowy, kataru i gorączki, jeden z najczęstszych objawów infekcji. Z pozoru niewinny,...
Kaszel to, obok bólu głowy, kataru i gorączki, jeden z najczęstszych objawów infekcji. Z pozoru niewinny, rzadko skłania nas do wizyty u lekarza. Jednak czasami może okazać się objawem poważnej choroby. Jak rozróżnić niegroźną sytuację od tej wymagającej konsultacji?

Grypa i ciąża: co trzeba wiedzieć?

O grypie słyszy się co roku, dlatego mogłoby się wydawać, że ten temat został już wyczerpany. Wiemy,...
O grypie słyszy się co roku, dlatego mogłoby się wydawać, że ten temat został już wyczerpany. Wiemy, że jest to choroba wirusowa i najbardziej zagraża dzieciom oraz osobom starszym. A co z kobietami w ciąży? Czy infekcja może być niebezpieczna dla przyszłej matki lub dziecka?

Oporni na insulinę

Insulinooporność to termin, który powinien znać każdy. Zdarza się, że nie masz czasu zjeść, a gdy przychodzi...
Insulinooporność to termin, który powinien znać każdy. Zdarza się, że nie masz czasu zjeść, a gdy przychodzi pora obiadowa pochłaniasz więcej niż zazwyczaj? Może chciałeś poćwiczyć, ale zabrakło czasu? Takie drobne codzienne decyzje mogą wpłynąć na wytworzenie niebezpiecznej oporności na insulinę.

Zegar biologiczny - poznaj swój rytm

Większość ludzi ignoruje swój zegar biologiczny i żyje według rytmu nazywanego zegarem społecznym. Niedopasowanie...
Większość ludzi ignoruje swój zegar biologiczny i żyje według rytmu nazywanego zegarem społecznym. Niedopasowanie zegara biologicznego i społecznego prowadzi często do zjawiska, które psychologowie nazywają społecznym jet lagiem. Po co nam wewnętrzny zegar i czy warto mu się podporządkować?

4 kobiece tematy tabu, o których warto rozmawiać

Ile czasu spędzasz, rozmawiając o pracy, polityce, nowym filmie? Zdaje...
Ile czasu spędzasz, rozmawiając o pracy, polityce, nowym filmie? Zdaje się, że więcej niż na rozmowach o... menopauzie czy uzależnieniach. Nawet w rozmowie z koleżanką często trudno poruszyć takie tematy. Pytanie tylko, czy nie jest to najlepszy sposób, by w końcu je oswoić lub pokonać. Po prostu zacząć o nich otwarcie mówić.

Witaminy i minerały, które zatrzymują czas

Starzenie się jest nieuniknione i czeka każdego. Jednak szybkość zachodzenia...
Starzenie się jest nieuniknione i czeka każdego. Jednak szybkość zachodzenia tego procesu może być przez nas nieco modyfikowana. Jakie zmiany pojawiają się w organizmie z upływem czasu? Jak je spowolnić?

5 rzeczy, które trzeba wiedzieć o IBS

Zespół jelita nadwrażliwego (IBS) to dość tajemnicze zaburzenie, na które w Polsce cierpi aż 13 proc....
Zespół jelita nadwrażliwego (IBS) to dość tajemnicze zaburzenie, na które w Polsce cierpi aż 13 proc. dorosłych osób. Co powinniśmy o nim wiedzieć? Oto odpowiedzi na 5 najważniejszych pytań.

Ból gardła – to bakteria czy wirus?

Chrypka, drapanie, ból gardła, złe samopoczucie, podwyższona temperatura. Objawy mogą być bardzo podobne,...
Chrypka, drapanie, ból gardła, złe samopoczucie, podwyższona temperatura. Objawy mogą być bardzo podobne, jednak w zależności od przyczyny istnieją pewne różnice. Jak rozpoznać, czy zapalenie gardła zostało spowodowane przez wirus, czy bakterię? I czy ma to jakiekolwiek znaczenie?

Badania genetyczne - co warto wiedzieć?

Kiedy myślisz o badaniach profilaktycznych, przychodzą ci do głowy morfologia, glikemia lub poziom cholesterolu?...
Kiedy myślisz o badaniach profilaktycznych, przychodzą ci do głowy morfologia, glikemia lub poziom cholesterolu? Bardzo słusznie - to ważne badania. Jednak współczesna medycyna jest w stanie zaoferować nam jeszcze więcej!

6 badań, dzięki którym diagnozujemy nowotwory

Niemal wszyscy się ich obawiamy… Nic dziwnego - nowotwory złośliwe są drugą...
Niemal wszyscy się ich obawiamy… Nic dziwnego - nowotwory złośliwe są drugą przyczyną zgonów wśród Polaków (tuż po chorobach układu krążenia). Jednak nie możemy uciekać przed profilaktyką, bo tylko wczesne rozpoznanie i leczenie zwiększają szansę na wygraną. O jakich badaniach trzeba pamiętać?

Menu dla pięknej skóry

Jesteś tym, co jesz. I… wyglądasz tak, jak jesz. Chcesz mieć piękną, zdrową skórę? Oto produkty, które...
Jesteś tym, co jesz. I… wyglądasz tak, jak jesz. Chcesz mieć piękną, zdrową skórę? Oto produkty, które powinny regularnie lądować na twoim talerzu.

10 sposobów, by ochronić gardło

Za oknem coraz chłodniej, trochę pada, wieje… Taka pogoda sprzyja zachorowaniom, które najczęściej objawiają...
Za oknem coraz chłodniej, trochę pada, wieje… Taka pogoda sprzyja zachorowaniom, które najczęściej objawiają się osłabieniem i dolegliwościami ze strony gardła. Jak o nie zadbać? Oto kilka sposobów.

6 błędów młodości, które mogą skutkować reumatyzmem

Co czwarty Polak cierpi z powodu choroby reumatycznej. To nie tylko wina...
Co czwarty Polak cierpi z powodu choroby reumatycznej. To nie tylko wina genów. Młodzieńcze grzeszki mogą boleśnie odbić się na stawach w przyszłości.

Jak poznać, że to coś więcej niż przeziębienie?

Przeziębienie i grypa tylko z pozoru wyglądają podobnie. Grypa może skończyć...
Przeziębienie i grypa tylko z pozoru wyglądają podobnie. Grypa może skończyć się niebezpiecznymi powikłaniami, jeżeli jest nieleczona. Jak odróżnić te dwie choroby? Oto kilka sposobów.

8 faktów o karmieniu piersią

O karmieniu piersią powiedziano i napisano już wiele, jednak wciąż jest to temat wywołujący burzliwe...
O karmieniu piersią powiedziano i napisano już wiele, jednak wciąż jest to temat wywołujący burzliwe dyskusje. Kiedy karmić, jak się przygotować i na co zwrócić uwagę? Odpowiada ekspert.

8 rzeczy, które pogarszają objawy przeziębienia

Zazwyczaj przeziębienie trwa od 3 do 5 dni i nie wymaga stosowania leków...
Zazwyczaj przeziębienie trwa od 3 do 5 dni i nie wymaga stosowania leków na receptę. Jednak jeśli popełnisz kilka błędów, możesz chorować dłużej, a objawy będą bardziej uciążliwe.

9 powodów, dla których potrzebujesz swojej wątroby

Mówi się, że wątroba pełni funkcję wewnętrznego laboratorium, że jest ważna...
Mówi się, że wątroba pełni funkcję wewnętrznego laboratorium, że jest ważna i pomaga się pozbyć szkodliwych metabolitów. Czy to by było na tyle? O nie, twoja wątroba pracuje ciężej, niż myślisz.

7 najlepszych źródeł beta-karotenu

Wiesz, że beta-karoten, jest odpowiedzialny za prawidłowy stan skóry, włosów oraz paznokci, ale nie wiesz...
Wiesz, że beta-karoten, jest odpowiedzialny za prawidłowy stan skóry, włosów oraz paznokci, ale nie wiesz gdzie, oprócz słynnej marchewki, go znaleźć? Oto lista naturalnych produktów bogatych w ten cenny składnik.

6 ważnych pytań o trzustkę

Słyszałeś o trzustce, ale nie wiesz, gdzie leży, jaką pełni funkcję ani jak rozpoznać, że coś z nią nie...
Słyszałeś o trzustce, ale nie wiesz, gdzie leży, jaką pełni funkcję ani jak rozpoznać, że coś z nią nie tak? Warto się tego dowiedzieć, bo to naprawdę ważny organ.