fit

10 kroków do bycia fit

Zima nie jest najbardziej sprzyjającym czasem na systematyczne treningi i regularne zdrowe posiłki. Ale...
Zima nie jest najbardziej sprzyjającym czasem na systematyczne treningi i regularne zdrowe posiłki. Ale mamy już wiosnę, dni są dłuższe i cieplejsze i czas obudzić się z zimowego letargu, zaczynając walkę o lepszą formę.