co jeść na mięśnie

7 produktów, za które pokochają cię mięśnie

Co jeść, żeby karmić nie brzuch, a mięśnie? Szukamy produktów wysokobiałkowych,...
Co jeść, żeby karmić nie brzuch, a mięśnie? Szukamy produktów wysokobiałkowych, uzupełniamy je odrobiną węglowodanów i dbamy o to, by wszystko podlać dużą ilością wody.