chrom

Po co nam chrom?

Czy potrzebujemy witamin? Tak! Pierwiastki – magnez, potas, wapń? Tak! Ale żeby chrom? Nie jest wprawdzie...
Czy potrzebujemy witamin? Tak! Pierwiastki – magnez, potas, wapń? Tak! Ale żeby chrom? Nie jest wprawdzie tak popularny jak magnez, ale też jest potrzebny. Dlaczego i gdzie go szukać?

Chrom

Chrom znajdziesz w: pełnoziarnistych produktach zbożowych, przyprawach, np. gałka muszkatołowa, czarny...
Chrom znajdziesz w: pełnoziarnistych produktach zbożowych, przyprawach, np. gałka muszkatołowa, czarny pieprz, tymianek, drożdżach piwowarskich, mięsie i wątrobie, ostrygach, żółtkach jaj, serach, grzybach, melasie, rodzynkach, orzechach i pestkach.