ból mięśni masaż

Ból mięśni – fakty i mity

W sprawie mięśni nie tak dawno zrobiło się straszne zamieszanie. Okazało się, że zakwasy nie mają nic...
W sprawie mięśni nie tak dawno zrobiło się straszne zamieszanie. Okazało się, że zakwasy nie mają nic wspólnego z kwasem mlekowym, a ból wcale nie jest oznaką przyrostu tkanki mięśniowej. Porządkujemy chaos i obalamy mity. Co musisz wiedzieć o bólu mięśni?