bezdech senny

Kłopotliwe zaburzenia snu

Kiedy kładziemy się spać, życzymy sobie „dobrej nocy”. O tym, że nie jest to tylko grzecznościowa formułka,...
Kiedy kładziemy się spać, życzymy sobie „dobrej nocy”. O tym, że nie jest to tylko grzecznościowa formułka, wiedzą ci, którzy po nocnym wypoczynku przerywanym kilkukrotnymi wybudzeniami, rano wstają z łóżka tak samo zmęczeni, jak kładli się wieczorem.

Lęk – jeśli nie psychika, to co?

Odczuwasz niepokój, choć nic złego się nie dzieje? To nie musi być depresja ani nerwica. Organizm daje...
Odczuwasz niepokój, choć nic złego się nie dzieje? To nie musi być depresja ani nerwica. Organizm daje też w ten sposób znać o chorobach somatycznych albo domaga się składników, których mu brakuje.

Dlaczego wciąż chce mi się spać?!

O ile bezsenność spędza nam sen z powiek, o tyle nadmierną chęć snu najczęściej bagatelizujemy, przypisując...
O ile bezsenność spędza nam sen z powiek, o tyle nadmierną chęć snu najczęściej bagatelizujemy, przypisując ją chwilowej niedyspozycji i zmęczeniu. Owszem, to najczęstsza – ale nie jedyna możliwa – przyczyna tego, że jesteśmy wiecznie zaspani.

6 chorób, których objawem jest zmęczenie

Za oknem ciemno, zimno, smog. Wracasz do domu i... nie chce ci się nic. „To przepracowanie. Minie w końcu”...
Za oknem ciemno, zimno, smog. Wracasz do domu i... nie chce ci się nic. „To przepracowanie. Minie w końcu” – bagatelizujesz. Tymczasem przeciągający się stan zmęczenia organizmu może być sygnałem, że coś jest nie tak z twoim zdrowiem. Oto choroby, które objawiają się zmęczeniem.

5 dolegliwości, które nie pozwalają się wyspać

Śpisz tyle, ile trzeba, a mimo to rano czujesz kompletną niemoc? Być może...
Śpisz tyle, ile trzeba, a mimo to rano czujesz kompletną niemoc? Być może coś zakłóca twój sen

6 chorób, które nie dają objawów

Nie chcemy nikogo straszyć! Chodzi o to, by wiedzieć, że są choroby, które potrafią nie dawać żadnych...
Nie chcemy nikogo straszyć! Chodzi o to, by wiedzieć, że są choroby, które potrafią nie dawać żadnych objawów albo symptomy ich są tak łagodne, że łatwo je przegapić. Poznaj sześć schorzeń, które mogą zagrażać twojemu zdrowiu, a trudno je rozpoznać.

Skąd to ciągłe zmęczenie?

Na zewnątrz ciemno i zimno, więc nikomu nic się nie chce – myślisz. To kwestia przepracowania – bagatelizujesz....
Na zewnątrz ciemno i zimno, więc nikomu nic się nie chce – myślisz. To kwestia przepracowania – bagatelizujesz. Czasami jednak powody chronicznego braku energii są poważniejsze, niż się nam wydaje.

Oddychaj – dowiesz się, co ci dolega

Wsłuchaj się w swój oddech… Może on wiele powiedzieć o twoim stanie zdrowia. Nietypowy sygnalizuje alergię,...
Wsłuchaj się w swój oddech… Może on wiele powiedzieć o twoim stanie zdrowia. Nietypowy sygnalizuje alergię, nadmierny stres albo nawet zakażenie wirusem HPV! Zanim odetchniesz z ulgą, sprawdź, czy wszystko w płucach gra.