bakterie jelitowe nastrój humor

Dlaczego nie warto być zbyt higienicznym?

Współczesne maluchy nie wiedzą, co znaczy porządnie wymazać się w błocie,...
Współczesne maluchy nie wiedzą, co znaczy porządnie wymazać się w błocie, a ganianie za kaczką czy kurą to abstrakcja. Z dorosłymi nie jest lepiej. Mamy obsesję czystości. Dezynfekujemy, sterylizujemy i konserwujemy. Na przekór nauce. Bo badania mówią jasno: nadmierna higiena to więcej szkody niż pożytku!

Bakterie, które mieszają w emocjach

Bakterie jelitowe wpływają na naszą odporność, sprawność układu krążenia, a nawet zwyczaje żywieniowe....
Bakterie jelitowe wpływają na naszą odporność, sprawność układu krążenia, a nawet zwyczaje żywieniowe. Okazuje się, że mogą również oddziaływać na nasze emocje, w tym reakcje stresowe. Naukowcy podejrzewali to od dawna na podstawie badań na zwierzętach. Teraz ich teorię potwierdził eksperyment z udziałem ludzi.

Zadbaj o serce - zacznij od jelit

Tryliony bakterii zamieszkujących nasz układ trawienny nie są bez znaczenia dla serca. Wbrew obiegowej...
Tryliony bakterii zamieszkujących nasz układ trawienny nie są bez znaczenia dla serca. Wbrew obiegowej opinii nie tylko poprawiają możliwości jelit, ale też produkują witaminy, rozkładają toksyny, dają kopa naszym ciałkom odpornościowym, by lepiej chroniły przed infekcjami.

Jedzenie, które zmienia nastrój

Jesteś przygnębiony, smutny, zmęczony? Masz poczucie „doła”? To niekoniecznie ból istnienia, chandra,...
Jesteś przygnębiony, smutny, zmęczony? Masz poczucie „doła”? To niekoniecznie ból istnienia, chandra, kłopoty życiowe. Odpowiedź może tkwić w twoim menu. To, co jemy, zmienia nasz nastrój. Oto 6 winowajców słabego samopoczucia.