Suplementy i witaminy

Od witaminy A po Żelazo – w naszych organizmach żyje cały alfabet makroskładników i mikroelementów, które współgrają ze sobą w niezwykle skomplikowanej, ale harmonijnej symfonii. Czy wiesz, czym objawiają się niedobory witaminy K? Jakiego mikroelementu potrzebujesz w zależności od tego, czy bliżej Ci do 20, 40 czy 60 urodzin? Które orzechy wprowadzić do codziennego menu, żeby uzupełnić poziom cynku, a kiedy pomóc sobie kapsułkami (i które wybrać)? Hello Zdrowie ma dla Ciebie elementarz do abecadła witamin i suplementów.

Polecane

Top 5 produktów dla aktywnych

Chcesz poprawić wydolność fizyczną? Oto kilka naturalnych wspomagaczy

Chcesz zrzucić kilka kilogramów? Spróbuj koktajli z odpowiednimi składnikami, które podkręcają metabolizm

Chcesz mieć mocne i zdrowe włosy? Oto niezbędne składniki

„Kiszonki będę promować aż do znudzenia”. Doktor Ania o tym, co jeść i jak kupować

6 produktów lepszych dla zdrowia kobiet niż superfoods

Ten problem dotyczy wielu z nas, zwłaszcza zimą. Podpowiadamy, jak sobie z nim radzić

5 naturalnych źródeł żelaza

Olej arganowy, czyli „płynne złoto”. Właściwości i zastosowanie

Witamina D – jak przyjmować i czego unikać?

6 produktów najgorszych dla mózgu

5 naturalnych źródeł magnezu

5 naturalnych źródeł magnezu

Napoje i leki, których nie powinno się łączyć oraz takie, które warto