Przejdź do treści

NIE dla kieliszka wina dziennie

Kieliszki wina
zdjęcie: istockphoto.com
Podoba Ci
się ten artykuł?
Udostępnij bliskim
Najnowsze
Dwie dziewczyny palą papierosa i rozmawiają ze sobą
Palenie papierosów podczas brania leków. Czy to jest niebezpieczne?
Dziewczyna leżąca na kanapie
„Depresja. Rozumiesz – pomagasz”. Świetna kampania społeczna o depresji
ćwiczenia z resuscytacji noworodka
Bezpieczny Poród. W Warszawie otwarto Centrum Symulacji Położniczych
Kobieta w szpitaliu trzyma noworodka w becie i patrzy się na niego
Kobieta z usuniętą trzustką urodziła zdrowe dziecko
dzieci bujają się na huśtawce w maskach, wokół panuje smog
Smog. Powstaje zbiorowy pozew przeciwko Skarbowi Państwa

Naukowcy z Washington University School of Medicine in St Louis obalili utarte przekonanie, że picie kieliszka wina dziennie jest zdrowe. Najnowszymi badaniami dowodzą, że codziennie picie kieliszka wina zwiększa ryzyko przedwczesnej śmierci o jedną piątą, bez względu na wiek osoby. 

Badacze twierdzą, że wcześniej zasłyszane korzyści z wina – od zapobiegania tworzeniu się skrzepów krwi po obniżenie poziomu cukru we krwi – były skuteczne tylko wtedy, gdy nie było to więcej niż trzy kieliszki wina tygodniowo a w rodzinie nie występowała choroba serca.

W przypadku osób, w których występowało ryzyko raka, stwierdzono, że jakiegokolwiek picie alkoholu jest szkodliwe, bo zwiększa się ryzyko rozwoju choroby.

 

W ramach badania zespół naukowców przyjrzał się dwóm grupom ludzi w Stanach Zjednoczonych: ponad 340 tys. osób w ankiecie dotyczącej wywiadu zdrowotnego i ponad 93 tys. leczonych w klinikach Veterans Administration. Oceniono choroby serca i ryzyko zachorowania na raka wśród osób, których wiek był w przedziale 18-85. Okazało się, że te osoby, które spożywały cztery lub więcej kieliszków wina tygodniowo, były o 20 procent bardziej narażone na przedwczesną śmierć niż te, które spożywały maksymalnie do trzech kieliszków wina tygodniowo. Ustalenia wykazały również, że picie alkoholu nie chroni przed chorobami serca, jeśli spożywany jest codziennie. W odniesieniu do ryzyka zachorowania na raka, jakiekolwiek picie alkoholu jest szkodliwe.

National Institutes of Health zaleca kobietom, aby nie spożywały więcej niż siedem drinków tygodniowo, dla mężczyzn ta dawka wynosi 14. Wzrost ryzyka śmierci o 20 procent jest znacznie większy w przypadku osób starszych, które są w grupie zwiększonego ryzyka. Aktualne badania wskazują, że alkohol jest nieszkodliwy tylko w przypadku ograniczonych ilości, u osób wyłącznie zdrowych.

Odchudzasz się? Sprawdź, czy wino pomoże zrzucić ci zbędne kilogramy

Przytrzymaj
i odkryj

Alkohol również ma kalorie!

Porcja czerwonego wytrawnego wina (150g) ma 102 kcal
Porcja słodkiego wina (150g) ma od 189 kcal do 275 kcal

Czy pijesz więcej niż 3 lampki wina tygodniowo?

TAK
NIE
Zobacz wyniki ankiety

Zobacz także

Podoba Ci się ten artykuł?

Tak
Nie

Zainteresują cię również:

Pieczone warzywa w trzech odsłonach. Idealne na zimę!

Kto z nas może sobie pozwolić na mocne … solenie? Radzi dietetyczka Natalia Puciłowska

Faszerowane bataty

Faszerowane bataty. Pomysł na niedzielny przysmak!

Kiszony kalafior – jeszcze więcej dobra!

Chipsy z pomidorków koktajlowych – zdrowa przekąska

Trzy kolory purée

3 pomysły na jesienne puree z warzyw. Pyszne i kolorowe!

Czego nie jeść, by mieć dobry seks?

Kiszone buraki. I moc jest z wami!

Dziecko jedzące czekoladę

Jak świadomie zmienić nawyki żywieniowe dziecka? Psycholog wyjaśnia

kobieta z papierem toaletowym w dłoni

Wpływ stresu na gospodarkę pokarmową. Dietetyczka: jelita to nasz drugi mózg

Kiszone cytryny

Kiszone cytryny – doskonałe źródło witamin

Mandarynki całe i obrane na stole

Sezon na cytrusy. Dlaczego warto je jeść?