Przejdź do treści

Depresja – choroba mózgu czy jelit?

Smutna dziewczyna siedząca na parapecie
zdjęcie: istockphoto.com
Podoba Ci
się ten artykuł?
Udostępnij bliskim
Najnowsze
Warszawa: Od września bezpłatne żłobki. Dodatkowe punkty za szczepienia
Zminimalizuj ilość stresu w swoim życiu. Oto 6 skutecznych sposobów, które ukoją twoje nerwy
Nie objadaj się na noc!
„Safe Sex Safe World” – kolekcja, która promuje bezpieczną miłość. Startuje nowy projekt Sexedpl
Narodziny człowieka pokazane w niesamowity sposób. Zobacz najlepsze zdjęcia porodów z konkursu Birth Photography 2019

Wzajemne relacje poszczególnych elementów, takich jak przewlekły stres, brak wsparcia osób z otoczenia oraz trudne sytuacje życiowe mogą być podłożem dla rozwoju depresji. Badania pokazują, że wiele objawów depresji jest ściśle powiązana z reakcjami organizmu związanymi ze stanem zapalnym. Różnica pomiędzy infekcją wirusową a stanem zapalnym organizmu wywołanym depresją jest niewielka, wspólnymi symptomami mogą być na przykład złe samopoczucie, osłabienie, rozdrażnienie czy niska aktywność społeczna.

Jeszcze chandra czy już depresja?

Depresja jest postrzegana najczęściej jako choroba psychiczna. Przejawia się poprzez pogorszenie nastroju, smutek, przygnębienie a powszechną metodą leczenia są leki antydepresyjne. Lekarze jednak zwracają uwagę, aby przyjrzeć się problemowi od strony jelit. Badania wskazują, że depresja może być wywołana poprzez stany zapalne organizmu. Mikroflora bakteryjna ma ogromne znaczenie na stan psychiczny i ogólne samopoczucie. Jak zatem skutecznie zdiagnozować depresję i u jakiego specjalisty szukać pomocy?

Jeśli twój układ odpornościowy jest osłabiony, może to prowadzić do stanu zapalnego a w konsekwencji do depresji. Nie bez powodu, ludzie cierpiący na depresję chorują częściej od tych, którzy jej nie mają. Często dotyczy to osób cierpiących z powodu cukrzycy, choroby nowotworowej, niedoczynności tarczycy, choroby wieńcowej a także w konsekwencji wydarzeń, np. po porodzie, w menopauzie a także w wieku podeszłym. Układ immunologiczny, przewlekłe stany chorobowe i długotrwały proces leczniczy chorób somatycznych może wpłynąć na rozwój chorób afektywnych, takich jak: zaburzenia nastroju, emocji, stany depresji.

 

prof. Jerzy Kotowicz
Bakterie mają zdolność produkowania neuroprzekaźników a większość serotoniny jest produkowana w jelitach a w konsekwencji jako prekursor trafia do mózgu. Ogólne funkcjonowanie organizmu i samopoczucie zależy od stanu naszej flory bakteryjnej.

Jelita –  „drugi mózg”?

Mikroflora bakteryjna ma duży wpływ na rozwój depresji. Głównym czynnikiem odpowiadającym za nasze dobre samopoczucie jest serotonina. Jest to hormon wytwarzany zarówno w mózgu, jak i jelitach. Niedobór tego hormonu powoduje obniżenie nastroju, skłonność do agresji, brak apetytu lub objadanie się, a w efekcie może być przyczyną depresji.
– Przeprowadzono badania na zwierzętach, polegające na przeszczepieniu flory bakteryjnej z jednego na drugie. Okazało się, że w ten sposób można zmieniać charakter osobnika – mówi prof. Jerzy Kotowicz w rozmowie z Hello Zdrowie – Bakterie mają zdolność produkowania neuroprzekaźników a większość serotoniny jest produkowana w jelitach a w konsekwencji jako prekursor trafia do mózgu. Ogólne funkcjonowanie organizmu i samopoczucie zależy od stanu naszej flory bakteryjnej. Jest duża zależność pomiędzy samopoczuciem psychicznym a stanem mikroflory bakteryjnej np. stresująca sytuacja wywołuje problemy trawienne lub biegunkę – dodaje.

Te wnioski są o tyle korzystne, że może to pozwolić na wprowadzenie innowacyjnych metod leczenia i wprowadzenie nowych leków antydepresyjnych. Może okazać się również, że wystarczy zadbać o odpowiednio zbilansowaną dietę i zweryfikować stan mikroflory bakteryjnej, aby stan wiecznej chandry przestał być problemem.

Zobacz także

Podoba Ci się ten artykuł?

Tak
Nie

Zainteresują cię również:

Nie objadaj się na noc!

Miksujemy: koktajl na przyrost wagi

Chcesz przytyć skutecznie i zdrowo? Wypróbuj nasz koktajl

Wek na rozgrzanie: mus imbirowy

Mus imbirowy – działa przeciwzapalnie i obłędnie smakuje. Skorzystaj z naszego przepisu

Top 5 produktów dla aktywnych

Chcesz poprawić wydolność fizyczną? Oto kilka naturalnych wspomagaczy

Chcesz zrzucić kilka kilogramów? Spróbuj koktajli z odpowiednimi składnikami, które podkręcają metabolizm

Bombonierka na walentynki – brzmi banalnie? Nie wtedy, gdy zrobicie ją sami

Szukasz pomysłu na walentynkowe eksperymenty w kuchni? A może galaretka z granatem?

Prezent na walentynki? Czekolada!

Prezent na walentynki? Dlaczego nie czekolada? Zróbcie ją wspólnie!

Śniadaniowa miska zdrowia

Śniadaniowa miska zdrowia – bogactwo witamin na początek dnia

Zamiast mielonego

Kotlety mielone w wersji wege – mamy trzy doskonałe propozycje

skrzynka z owocami

W korpo masz „owocowe dni”? Zobacz, czy na pewno potrzebujesz tyle cukru!

Żelki – pyszne, zdrowe, bo domowe! I tak niewiele potrzeba, żeby je zrobić