Przejdź do treści

Zimowe sporty dla maluchów – co i kiedy?

Zdjęcie: shutterstock
Podoba Ci
się ten artykuł?
Udostępnij bliskim
Najnowsze
kobieta i mężczyzna
Czy aseksualność to wolność od seksu? Tłumaczy edukatorka seksualna Alicja Długołęcka
Pasztet z czarnej fasoli. Jest o wiele mniej kaloryczny niż klasyczny mięsny
kobieta myśli leżąc w łóżku
Intuicja – wierzyć jej czy nie?
Mówią na ciebie „kobieta guma”, bo jesteś wygimnastykowana od dziecka? Skonsultuj się z fizjoterapeutą, to może być hipermobilność
„Przestań się smucić”, „weź się w garść” – takie słowa mogą zadziałać odwrotnie. Czego nie mówić osobie z depresją? Tłumaczy psycholog Katarzyna Binkiewicz

Lubicie sporty zimowe? Czekacie z utęsknieniem, aż dzieci podrosną na tyle, żeby wam towarzyszyć, czy bez większego zastanowienia stawiacie je na nartach/łyżwach/snowboardzie, bo przecież szkoda tracić kolejny sezon? Spokojnie, wszystko w swoim czasie.

Wczesne rozpoczęcie nauki wcale nie musi przełożyć się na szybsze opanowanie danej dyscypliny, może za to… dziecku zaszkodzić. Oto krótka ściąga ze sportów zimowych.

Łyżwy

Sekcje łyżwiarstwa figurowego przyjmują dzieci od 4-5 roku życia. To wskazówka również dla rodziców, którzy nie planują dla swoich latorośli kariery na lodzie: przedszkolak z grupy średniaków jest już gotowy na ślizgawkę. Wcześniejsze rozpoczęcie nauki nie jest wskazane, przede wszystkim ze względu na zbyt delikatne i większe prawdopodobieństwo przeciążeń. Oczywiście dzieci rozwijają się w różnym tempie, ale przeciętny pięciolatek powinien być w stanie podjąć łyżwiarskie wyzwanie. Dla każdego malucha, bez względu na wiek, początki nauki będą najzwyklejszym chodzeniem po tafli, z którego dopiero w szybszym lub wolniejszym tempie wykluje się umiejętność zgrabnego sunięcia po lodzie.

Czego uczy łyżwiarstwo? Doskonale rozwija koordynację ruchów, ćwiczy zmysł równowagi – bo żeby na lodzie się utrzymać, trzeba umiejętnie balansować ciałem, a ruchom (gdy mały adept ma już za sobą etap bezładnego machania rękami i nogami) dodaje gracji. Jazda na łyżwach hartuje! Warunek podstawowy: na ślizgawkę zamiast „na bałwanka” ubieramy dzieci „na cebulkę” i w miarę rozgrzewania się ciała, pozbywamy je kolejnych warstw.

Narty

Naukę rozpoczyna się, podobnie jak w przypadku łyżew, w wieku 4-5 lat. Dopiero wtedy mięśnie, stawy i kości dziecka są gotowe na towarzyszące narciarstwu przeciążenia, a stopy są w stanie poradzić sobie ze sztywnymi, ciężkimi butami. Zdarza się, że młodszy szkrab jest już wystarczająco sprawny, aby podołać zadaniu, lecz to naprawdę jednostkowe przypadki. Oprócz koordynacji ruchowej maluch musi umieć wystarczająco długo skupić się na jednej czynności.  Trzylatek na stoku? Tak, ale jeśli „nauka” jest wyłącznie zabawą, oswajaniem ze sprzętem i turlaniem się w śniegu. Dobrze, gdy narciarstwo nie jest pierwszym sportem, jaki proponujemy szkrabowi. Warto wcześniej oswoić dziecko z wysiłkiem i przez zabawę popracować nad motoryką. Tu świetnie sprawdzi się na przykład basen.

Narciarstwo rozwija zmysł równowagi i koordynację całego ciała, ale też uczy skupienia – bo, żeby zjechać z górki (a najpierw na nią wjechać), potrzeba – zwłaszcza na początku – maksymalnej koncentracji.

Snowboard

Jedna deska jest bardziej wymagająca od dwóch, dlatego najlepiej naukę zacząć od nart, a dopiero później przesiąść się na snowboard. Mały snowboardzista odniesie sukces pod warunkiem, że będzie umiał skoordynować wiele czynności na raz i zapanować nad swoim ciałem. Tego początkujący przedszkolak jeszcze nie potrafi. Przyjemność z jazdy na snowboardzie może mieć już pierwszoklasista, ale to bardzo indywidualna kwestia. Czas, gdy warto podjąć pierwsze próby, to z reguły 6 -7 lat.

Snowboard to sport świetnie ćwiczący zmysł równowagi i rozwijający wyczucie własnego ciała. Tu ułożenie rąk, nóg i tułowia jest naprawdę ważne. Koordynacja koordynacją, ale upadki zdarzają się każdemu. Jazda na desce uczy, że po upadku trzeba się podnieść i zjeżdżać dalej.

Czy to oznacza, że zimą z najmłodszymi jesteście skazani na nudę? Oczywiście, że nie. Są jeszcze sanki, na których można posadzić już niemowlaka (wystarczy, żeby umiał stabilnie siedzieć i chwycić się poręczy), są zabawy na śniegu, do których nie potrzeba żadnego sprzętu – kto by się nudził, walcząc na śnieżki albo lepiąc bałwana? Zaprawiony w bojach maluch z każdą zimą będzie sprawniejszy i bardziej głodny kolejnych wyzwań.

Podoba Ci się ten artykuł?

Tak
Nie

Powiązane tematy:

Zainteresują cię również:

mama i dziecko

Przełom w leczeniu depresji poporodowej. FDA zatwierdziła nowy lek. Szybki, skuteczny, ale bardzo drogi

lekarz i usg

USG bioderek – badanie zalecane dla wszystkich maluchów w pierwszych tygodniach życia

„Co ty wiesz o bólu”, „Cesarskie cięcie to nie poród”. Polki po cesarkach wciąż muszą się tłumaczyć

„Bardzo się tego bałem, wyobrażałem sobie, że w inkubatorze będzie leżał jakiś embrion, a to był mały człowiek. Mój syn!”. Rozmawiamy z ojcami wcześniaków

Napar imbirowy

Jest ci zimno i nie masz siły? Oto napar imbirowy na rozgrzewkę

Najtrudniejszy zawód świata? Macierzyństwo! Komiczne ilustracje ukazują rzeczywistość bycia mamą

grupa lekarzy

Neonatolog – specjalista dla najmłodszych dzieci

Galeria: męski sposób wychowania, czyli czego ojciec może nauczyć dziecko. A ty, którym tatą jesteś?

Para przytulająca się

„Czy to moje dziecko?”, „żartujesz?”, „o matko, tylko nie to”. Jak traktować niespodziewane reakcje partnerów na wieść o ciąży? Rozmawiamy z psychologiem i poznajemy historie dziewczyn

Nóżka noworodka w opasce tuż po narodzinach

Zabieg Credego – na czym polega i jakie są ewentualne powikłania?

noworodek

Przyczyny, objawy oraz sposoby leczenia zespołu kociego krzyku. Co jest charakterystyczną cechą tej choroby?

Mama dotyka dłońmi niemowlę zawinięte w pieluszkę

Syndrom Westa, czyli napady zgięciowe – objawy, leczenie, rokowania. Jak wygląda rehabilitacja dziecka z tą chorobą?

Jak ubierać dziecko, by go nie przegrzewać? Odpowiada pediatra

dzieci na łóżku

Co to jest alalia? U kogo występuje? Poznaj jej objawy i dowiedz się, jak wygląda postępowanie terapeutyczne

Dobry talerz - o błędach w żywieniu dzieci

Maluchy kochają słodkie, bo sami je tego uczymy. O błędach w żywieniu dzieci

Mama trzyma dziecko na rękach

Przyczyny i objawy potówek u niemowlaka . Jak można pomóc dziecku, które ma potówki?

Narodziny człowieka pokazane w niesamowity sposób. Zobacz najlepsze zdjęcia porodów z konkursu Birth Photography 2019

mięśnie w 3D

Wzmożone napięcie u niemowlaka i dorosłych – czy się objawia i jak je skutecznie leczyć?

Dostawca talku dla Johnson & Johnson stoi przed wizją bankructwa. Przeciwko firmie wytoczono kilkanaście tysięcy pozwów

Odmrożenia – wiesz, jak udzielić pierwszej pomocy?

Ty zawsze w trzech swetrach, a dalej ci zimno? Oto kilka możliwych przyczyn

Żelki – pyszne, zdrowe, bo domowe! I tak niewiele potrzeba, żeby je zrobić

Jakie to prawdziwe! „Małomiasteczkowy Cover Ciążowy” to świetny cover piosenki Dawida Podsiadły. Opowiada o problemach ciężarnej kobiety

„Moje dziecko przyznało się, że ma myśli samobójcze. Szukałam psychiatry, ale nie znalazłam, wszędzie kolejki są wielomiesięczne”

В интеренете нашел интересный интернет-сайт про направление Купить Дапоксетин 30 мг www.pills24.com.ua
Нашел в интернете нужный веб портал , он описывает в статьях про Купить Виагра www.pills24.com.ua
виагра 200 мг