Z czym do dzieci

Uciec przed smogiem

Uciec przed smogiem
Zdjęcie: shutterstock
Jest bardzo źle. Smog atakuje, a przebywanie na zewnątrz nie jest ani przyjemne, ani bezpieczne. Co to za ferie, gdzie skrzący się w słońcu śnieg oglądamy, choć zupełnie zdrowi, zza szyby? Szukamy zatem miejsc, gdzie naprawdę można nabrać powietrza w płuca!

Ferie w pełni. Niby pięknie, bo w końcu mamy zimę z prawdziwego zdarzenia.  Śnieg, lekki mróz i słońce - idealna pogoda na sanki. Jest tylko jedno „ale”- wszechobecny smog. Lekarze biją na alarm, zdrowe dzieci kaszlą na potęgę, u tych z chorobami dróg oddechowych objawy gwałtownie się zaostrzają. Dokąd uciec przed smogiem?

Kierunek: nad morze

W ubiegłym tygodniu Gdańsk był jednym z nielicznej grupy miast, gdzie dało się swobodnie oddychać. Może morze to niespecjalnie popularny kierunek na zimowy wypoczynek, ale jeśli chcecie naprawdę odpocząć i korzystać ze spacerów, wybrzeże Bałtyku daje taką szansę. Plusy? Zdecydowanie mniej ludzi niż latem, mniejszy tłok, niższe ceny. I więcej unoszącego się w powietrzu jodu. Gdy mocno wieje, o smogu nie ma mowy.

W góry tak, ale naprawdę wysoko

Jeśli w planach macie narty, zła wiadomość jest taka, że większość popularnych zimą miejscowości w polskich górach też walczy ze smogiem. Nawet w miasteczkach uchodzących za sprzyjające zdrowemu wypoczynkowi (czy wręcz tych nazywanych uzdrowiskowymi) jakość powietrza jest bardzo zła. Ratunek? Wyjechać do góry, ale wysokie. Im wyżej, tym powietrze czystsze. Najgorzej jest w górskich kotlinach, zwłaszcza, gdy nie ma szans na wiatr.

Zima w mieście

Nigdzie nie wyjeżdżacie, dzieci są znudzone przymusowym siedzeniem w domu, a do tego pokasłują od gryzącego gardło powietrza? Gdy nie da się wyjść na spacer ani otworzyć okna, żeby porządnie przewietrzyć, można ratować się wizytą w grocie solnej. Groty są coraz popularniejsze, znajdziecie je nawet w małych miejscowościach. Podobny do nadmorskiego mikroklimat ma zbawienny wpływ na drogi oddechowe i na odporność, w wielu grotach znajdziecie kąciki zabaw dla dzieci (bo który maluch wysiedzi spokojnie na leżaczku, relaksując się i wdychając dobroczynne powietrze?).

Po zdrowy oddech… pod ziemię

Krystalicznie czyste, pozbawione alergenów i zanieczyszczeń, powietrze znajdziecie w kopalniach soli. Tu szczególnie uprzywilejowani są mieszkańcy Małopolski, bo dwie duże kopalnie (w Wieliczce i w Bochni) mają na wyciągniecie ręki. Kopalnie oferują regularne turnusy lecznicze i półkolonie dla dzieci, ale też kilkugodzinne pobyty pod ziemią – rekreacyjne albo połączone ze zwiedzaniem. To dobry kierunek i niebanalny pomysł na ferie.

 

Zapytaj i podziel się wiedzą

Aby zadać pytanie musisz się zalogować
Wyślij

Najpopularniejsze na blogu

Śniadanie, które szkodzi

Agnieszka Radziszowska

Dziewczynka czy chłopczyk?

Agnieszka Radziszowska

Powiązane artykuły

Po czym poznać, że zatrułeś się smogiem?

Gdy człowiek przez dłuższy czas oddycha sporą częścią tablicy Mendelejewa, musi się to odbić na jego...
Gdy człowiek przez dłuższy czas oddycha sporą częścią tablicy Mendelejewa, musi się to odbić na jego samopoczuciu. Dużo ostatnio mówi się o najpoważniejszych skutkach zdrowotnych smogu. Mniej o tym, jak poznać, że żyjemy w stanie permanentnego podtrucia.

Smog. Jest się czego bać?

Kiedy Polska odkryła, że smog jest nie tylko w Krakowie, ale też w Warszawie, Wrocławiu, Łodzi i Otwocku,...
Kiedy Polska odkryła, że smog jest nie tylko w Krakowie, ale też w Warszawie, Wrocławiu, Łodzi i Otwocku, to krakus musi Polsce pospieszyć z kilkoma radami i pomocą. Wiemy, z której strony i jak go podejść.

Czy warto biegać w smogu?

Polskie miasta należą do najbardziej zanieczyszczonych w Europie. Stan powietrza przez sporą część zimy...
Polskie miasta należą do najbardziej zanieczyszczonych w Europie. Stan powietrza przez sporą część zimy jest tak zły, że ich mieszkańcom zaleca się ograniczanie czasu, w którym przebywają na zewnątrz. Mimo to nawet podczas epizodów smogowych na miejskich ulicach nie brakuje biegaczy i rowerzystów. Czy warto ćwiczyć w takich warunkach?...

Gdy smog atakuje

W sezonie grzewczym dzieci kaszlą na potęgę, a powodem wcale nie muszą być wirusy. Do pieców ciągle wrzuca...
W sezonie grzewczym dzieci kaszlą na potęgę, a powodem wcale nie muszą być wirusy. Do pieców ciągle wrzuca się co popadnie i zanieczyszczone powietrze trafia wprost do płuc. Jak chronić najmłodszych przed skutkami działania smogu?
www.steroid-pharm.com/testosterone-cipionat.html