Przejdź do treści

Podniebny trening

Podniebny trening
Reebok Delta Edge of Heaven/ Fot. Dariusz Jacek
Podoba Ci
się ten artykuł?
Udostępnij bliskim
Najnowsze
Joga na dobranoc
Joga na dobranoc. Wypróbuj, zanim pójdziesz spać!
Szarlotka wegańska – najszybsza i najprostsza
Szczere, na luzie i z uśmiechem. Najfajniejsze konta mam na Instagramie
Chipsy z liści kalafiora – lekkie i chrupiące
Kilka prostych patentów na poprawę krążenia. Twój organizm ci za nie podziękuje

6 września odbył się jeden z największych i najbardziej oryginalnych eventów fitness. Podniebny trening z Reebokiem. Dziś śmiało mogę powiedzieć, że był to jeden z najlepszych wydarzeń fitness w tym roku!

122 metry nad ziemią, na 31. piętrze warszawskiego wieżowca odbył się event o nazwie Delta Edge of Heaven. Zgromadził on grupę ponad 80 entuzjastów , a ja miałam przyjemność być jednym z instruktorów, którzy poprowadzili dla tych fitnessowych szaleńców trening. Co czekało na śmiałków? Na wejściu absolutnie kosmiczna panorama miasta! A potem krew, pot i łzy… Na szczęście większość zgromadzonych osób z aktywnością fizyczną była lepiej niż za pan brat. Uczestników czekał 3-etapowy trening rozpoczęty przez Roberta Czecha porządną rozgrzewką i mobility. Częścią główną treningu zajął się trener CrossFit Bartek Lipko. Ja natomiast zajęłam się interwałowym dopalaniem towarzystwa, szybkim treningiem ABS i stretchingiem.

Organizator zapewniał: „To wyjątkowe miejsce pokazuje, że wspólnie przełamujemy granice. Bo jesteśmy przekonani, że wszystkie ograniczenia tkwią tylko w naszych głowach. Reebok wierzy w nieograniczony ludzki potencjał. W Wasz potencjał. Chcemy Was wspierać w przełamywaniu słabości i poszerzania granic Waszych możliwości. Tylko wyzwania powodują rozwój, dzięki nim idziemy do przodu. Inni mogą mówić, że znają drogę do Waszego rozwoju, ale my wierzymy, że każdy musi znaleźć swoją własną, unikalną”.

Zgromadzeni goście mieli cały treningowy komplet, piękną pogodę i prawdopodobnie również przeświadczenie, że świat należy do nich. Po co to wszystko? By wyjść na chwilę z sali treningowej, przekonać się, że ćwiczyć można zawsze i wszędzie, nawet ponad 100 metrów nad ziemią, by pokazać, że ludzie tworzą razem ekipy, które połączone sportem emanują taką energią, że nie trzeba już nic więcej.

Jeśli myślicie, że taki świat jest poza waszym zasięgiem, jesteście w błędzie. Silnecie sport, a on odpłaci wam z nawiązką!

Podoba Ci się ten artykuł?

Tak
Nie

Powiązane tematy:

Zainteresują cię również:

Bolą cię plecy? Ulgę mogą dać ci poste ćwiczenia

Trenujesz jak szalona i wciąż nie widzisz efektów? Diabeł tkwi w szczegółach!

Ćwiczenia na nogi i pośladki z kettlebells

Ćwiczenia na nogi i pośladki z kettlebells

Ćwicz kręgosłup - to proste!

Oto 7 ćwiczeń, za które twój kręgosłup ci podziękuje. Wystarczy niewiele, by poczuć znaczną różnicę

Trenerka pokazuje, jak ćwiczyć na piłce fitness. Leży na plecach na piłce, ręce trzyma pod głową

Ćwiczenia na piłce dla wzmocnienia mięśni i kręgosłupa

5 rzeczy, które powinnaś zrobić tuż po treningu

Kasia Bigos

Ćwiczenia na nogi – nie tylko na maszynach

Wymodeluj ramiona z kettlebells. Kasia Bigos pokaże ci, jak najlepiej to zrobić

Ćwiczenia na wewnętrzną stronę ud

Jak wymodelować wewnętrzną stronę ud? Prezentujemy kilka skutecznych ćwiczeń

Marzą ci się smukłe ramiona? Oto kilka ćwiczeń, które w tym pomogą

Joga wydaje ci się nudna? Sprawdź zatem, co może dać ci Ashtanga

Cała prawda o interwałach. Trener wyjaśnia w jaki sposób z nich korzystać

Kobieta ćwiczy na bieżni, na siłowni, patrząc na zegarek. Za nią jest duże okno.

Nie nudź się na bieżni! Skorzystaj z naszych propozycji, aby trening nie był monotonny

Kobieta siedzi po turecku na biurku i medytuje. Przed nią stoi na biurku laptop, za nią regał z książkami, fotel i okno

5 biurowych trików, które ratują kręgosłup

Ćwiczenia na pośladki z piłką fitness. Bez trudu wykonasz je w domu

Dopadają cię skurcze? Oto kilka pomysłów, jak ich unikać

Ćwiczenia na rozciąganie barków

Rozciąganie stawów barkowych – te ćwiczenia na pewno ci się przydadzą

Ćwicz jak Jane Fonda

Ćwicz jak Jane Fonda. Fitness w atmosferze lat 80. to świetny pomysł na babski wieczór

Jak zrobić pozycję żurawia? Oto ćwiczenia, które przygotują ciało do jogowej asany

Jesteś w ciąży? Oto kilka ćwiczeń, które pozwolą ci zadbać o nogi

Wyprostuj się! Twój kręgosłup ci za to podziękuje

Ćwiczenia na pośladki – od A do Z

Ćwiczenia na jędrne pośladki. Zestaw ćwiczeń od A do Z od Kasi Bigos

Ćwiczenia wszech czasów – martwy ciąg

5 ćwiczeń, które zredukują stres

Stres, praca, napięcie, pośpiech? Znajdź chwilę czasu na ćwiczenia rozluźniające

виагра софт инструкция

http://pharmacy24.com.ua/cialis-tadalafil/