Przejdź do treści

Podniebny trening

Podniebny trening
Reebok Delta Edge of Heaven/ Fot. Dariusz Jacek
Podoba Ci
się ten artykuł?
Udostępnij bliskim
Najnowsze
Jak wrócić do biegania po ciąży?
Jak wrócić do biegania po ciąży?
ryż i mango deser
Ryż kokosowy z mango. Pomysł na śniadanie idealne
drzemka
Drzemka dobra na wszystko. Dlaczego warto ją sobie uciąć i ile powinna trwać?
kobieta i mężczyzna
Czy aseksualność to wolność od seksu? Tłumaczy edukatorka seksualna Alicja Długołęcka
Pasztet z czarnej fasoli. Jest o wiele mniej kaloryczny niż klasyczny mięsny

6 września odbył się jeden z największych i najbardziej oryginalnych eventów fitness. Podniebny trening z Reebokiem. Dziś śmiało mogę powiedzieć, że był to jeden z najlepszych wydarzeń fitness w tym roku!

122 metry nad ziemią, na 31. piętrze warszawskiego wieżowca odbył się event o nazwie Delta Edge of Heaven. Zgromadził on grupę ponad 80 entuzjastów , a ja miałam przyjemność być jednym z instruktorów, którzy poprowadzili dla tych fitnessowych szaleńców trening. Co czekało na śmiałków? Na wejściu absolutnie kosmiczna panorama miasta! A potem krew, pot i łzy… Na szczęście większość zgromadzonych osób z aktywnością fizyczną była lepiej niż za pan brat. Uczestników czekał 3-etapowy trening rozpoczęty przez Roberta Czecha porządną rozgrzewką i mobility. Częścią główną treningu zajął się trener CrossFit Bartek Lipko. Ja natomiast zajęłam się interwałowym dopalaniem towarzystwa, szybkim treningiem ABS i stretchingiem.

Organizator zapewniał: „To wyjątkowe miejsce pokazuje, że wspólnie przełamujemy granice. Bo jesteśmy przekonani, że wszystkie ograniczenia tkwią tylko w naszych głowach. Reebok wierzy w nieograniczony ludzki potencjał. W Wasz potencjał. Chcemy Was wspierać w przełamywaniu słabości i poszerzania granic Waszych możliwości. Tylko wyzwania powodują rozwój, dzięki nim idziemy do przodu. Inni mogą mówić, że znają drogę do Waszego rozwoju, ale my wierzymy, że każdy musi znaleźć swoją własną, unikalną”.

Zgromadzeni goście mieli cały treningowy komplet, piękną pogodę i prawdopodobnie również przeświadczenie, że świat należy do nich. Po co to wszystko? By wyjść na chwilę z sali treningowej, przekonać się, że ćwiczyć można zawsze i wszędzie, nawet ponad 100 metrów nad ziemią, by pokazać, że ludzie tworzą razem ekipy, które połączone sportem emanują taką energią, że nie trzeba już nic więcej.

Jeśli myślicie, że taki świat jest poza waszym zasięgiem, jesteście w błędzie. Silnecie sport, a on odpłaci wam z nawiązką!

Podoba Ci się ten artykuł?

Tak
Nie

Powiązane tematy:

Zainteresują cię również:

Jak ćwiczyć mięśnie brzucha w ciąży?

„Wiele kobiet zaczyna trenować, rzucając się na głęboką wodę. Ich psychika nie jest na to przygotowana”.

„Wiele kobiet zaczyna trenować, rzucając się na głęboką wodę. Ich psychika nie jest na to przygotowana”. Rozmawiamy z fizjoterapeutką o kontuzjach

Chcesz zacząć biegać? Oto 5 błędów, których powinnaś się wystrzegać

Najlepsze ćwiczenia na poprawę metabolizmu

Chcesz przyspieszyć trawienie? Oto najlepsze ćwiczenia na poprawę metabolizmu

5 ćwiczeń na poprawę krążenia

Fit na dzień dobry

Chcesz dobrze zacząć dzień? Oto propozycje ćwiczeń na poranny rozruch

Dziewczyno, trenuj boks! W czym ta sztuka walki na pięści jest dobra i jak zacząć, tłumaczy instruktor boksu Dariusz Sęk

Chcesz się więcej ruszać, ale nie możesz się oderwać od serialu? Oto zestaw ćwiczeń kanapowych

Co zrobić, aby bieganie z psem było jeszcze przyjemniejsze?

Co zrobić, aby bieganie z psem było jeszcze przyjemniejsze dla obu stron? Oto kilka cennych rad

Hipokinezja - Kobieta leżąca na kanapie z laptopem.

Hipokinezja – jakie są przyczyny i skutki zjawiska? Leczenie długotrwałej bezczynności ruchowej

Jak przygotować się na pierwszą wizytę na siłowni? Podpowiada trenerka personalna

Ola Lendzion

„Niektóre mięśnie odkryjemy na nowo, jakby po raz pierwszy w życiu.” Rozmawiamy z instruktorką jogi Olą Ledzion

Młoda kobieta w ciąży siedzi na piłce do ćwiczeń i wyciąga się w górę.

Ćwiczenia fizyczne, które można bezpiecznie wykonywać w ciąży. Dlaczego wskazana jest lekka aktywność?

Maciej Grumczyk trener

Odchudzam się! Cardio czy trening siłowy? Rozmowa z trenerem personalnym Maćkiem Gmurczykiem

Dziewczynka w bluzce w paski ćwiczy wymowę z panią logopedą w żółtej bluzce, która pokazuje jej, jak nelży układać policzki do prawidłowej wymowy.

Ćwiczenia dla dzieci – logopedyczne zabawy od pierwszych lat życia. Jak wspomagają rozwój dzieci?

Kobieta w krótkiej bluzce z blizną na brzuchu trzyma po lewej stronie maleńkie dziecko w pieluszce.

Ćwiczenia po cesarce na brzuch, ręce i kręgosłup – kiedy można wykonywać?

Kobieta w rudych włosach stoi oparta o piłkę i ćwiczy w półprzysiadzie. Pomaga jej trener.

Ćwiczenia po porodzie – kiedy zacząć i jakie wybrać, aby wrócić do formy sprzed ciąży?

ćwiczenia

Dlaczego warto ćwiczyć w domu? Jakie ćwiczenia ze sprzętem i bez pomogą osiągnąć piękną sylwetkę?

ćwiczenia

Stretching, czyli ćwiczenia rozciągające dla początkujących i dzieci

8 rzeczy, za które pokochają cię twoje stawy. Nie tylko wysiłek fizyczny!

ludzie na bieżni na siłowni

„Wielu ludzi robi listę z celami tylko po to, aby mieć poczucie zmiany w swoim życiu”. Psycholog o postanowieniach noworocznych

Poranny trening – dlaczego warto wstać?

Poranny trening – dlaczego warto wstać?

ćwiczenia

Ćwiczenia relaksacyjne – sposób na walkę ze stresem dla osób w każdym wieku

ćwiczenia

Na czym polega sekret ćwiczeń odchudzających? Jakie ćwiczenia wykonywać, aby osiągnąć zamierzony efekt?

виагра софт инструкция

http://pharmacy24.com.ua/cialis-tadalafil/

вывоз строительного мусора в киеве