Przejdź do treści

Kiedy zimno to za zimno?

Zdjęcie: shutterstock
Podoba Ci
się ten artykuł?
Udostępnij bliskim
Najnowsze
Cytologia – zwróć uwagę na to, czym masz pobierany materiał
płaczące dziecko
Zimne powietrze na obrzęk krtani. 31-letnia matka uratowała swoje dziecko za pomocą zamrażarki
Sałatka: sałata, burak, fiołek trójbarwny
Jadalne kwiaty, które mogą być trujące
mężczyzna w koszulce z kieszenią na piersi, w której siedzi dziecko
T-shirt, który ułatwia ojcom zajmowanie się dzieckiem
Uczestniczki kampanii Rimmel #iwillnotbedeleted
Red Lipstick Monster, Rita Ora i Cara Delevingne w światowej kampanii przeciwko hejtowi

Bo mróz, bo pada, bo zmarznie, nałyka się lodowatego powietrza i przeziębi. Zimą miejsce malucha jest w domu, przy szczelnie zamkniętych oknach i rozgrzanym kaloryferze. Bzdura! Ujemne temperatury nie wykluczają spacerów, trzeba tylko odpowiednio się do nich przygotować.

Zdrowy rozsądek, a nie wskazania termometru

Trudno precyzyjnie określić, przy jakiej pogodzie lepiej nie wychodzić z dziećmi. Z pewnością nie jest to wyłącznie minusowa temperatura. Zgniłe zero z wilgocią i przeszywającym wiatrem sprawi, że odczuwalny chłód będzie znacznie większy niż przy słonecznym minus osiem. Potrzebujecie dokładniejszych wytycznych? Przyjmijmy, że z maluchami na dłuższe spacery śmiało wychodzić można (a nawet trzeba!) do minus dziesięciu stopni przy bezwietrznej pogodzie. Gdy mróz jest większy, czas przechadzki skracamy do pół godziny lub nawet kwadransa. Wyjątek to najmłodsze niemowlęta. Te potrzebują bardziej stabilnej aury i nieco wyższych – co nie znaczy, że owych – temperatur.

Odpowiednie ubranie to podstawa

Najwięcej ciepła ucieka przez głowę i stopy. Na zimowym spacerze obowiązkowa jest więc porządna czapka i ciepłe, nieprzemakające buty. Warto też mieć rękawiczki na zmianę, zwłaszcza gdy w planach są sanki lub lepienie bałwana, a buzię obowiązkowo zabezpieczyć trzeba kremem chroniącym przed wiatrem i mrozem (nieosłonięte, wystające części ciała – w tym wypadku policzki i nos odmrozić naprawdę łatwo!). Ale… najczęstszy grzech to wcale nie brak czapki, a przegrzewanie. Zasada „jedna warstwa więcej” sprawdza się u najmłodszych dzieci, które spacer spędzają nieruchomo w wózku. Starszaki, biegając i skacząc, rozgrzeją się bardzo szybko, dlatego najrozsądniej ubierać je na cebulkę i gdy potrzeba, pozbywać się kolejnych warstw. Paradoksalnie, zbyt ciepło ubrany maluch marznie szybciej, bo intensywnie się poci, a ukryta pod grubą kurtką wilgotna koszulka działa na wietrze i mrozie jak zimny kompres. Brrr! Chłodne rączki wcale nie oznaczają, że maluchowi jest za zimno. Temperaturę ciała najmłodszych sprawdzamy na karku – gdy ten jest ciepły i suchy, wszystko jest ok.

Czy od mrozu się choruje?

Najwięcej infekcji dzieci łapią jesienią i wiosną, gdy pogoda jest bardziej niestabilna. Duże wahania temperatury i wilgoć – to wirusy lubią najbardziej. Pogląd, że wyjście na mróz równa się przeziębienie jest szkodliwym mitem. Ruch na chłodzie sprzyja budowaniu odporności, a o to przecież chodzi.  Co więcej, przeciwwskazaniem do zimowych spacerów nie jest nawet katar. Gdy maluchowi nie dolega nic więcej, zimne powietrze obkurczy śluzówki i pozwoli swobodniej oddychać, a ze spaceru wrócicie dotlenieni i z wilczym apetytem.

Podoba Ci się ten artykuł?

Tak
Nie

Powiązane tematy

Zainteresują cię również:

Agnieszka Hyży o macierzyństwie: wszystkie jedziemy na tym samym wózku!

Dlaczego warto zabrać całą rodzinę na rower?

Co nam zostanie z wakacji? Lista dobrych praktyk

Daj dziecku komiks

Przez pianino do… języka

Potówki – problem upalnego lata

5 sposobów, jak chronić skórę podczas upałów

Owoce i warzywa bez przemycania

Owoce i warzywa bez przemycania

Domykamy walizki i jedziemy na plażę!

Zabawki dla dziecka, które łatwo spakować

Co nam daje plaża?

Dzieciak w wodzie: subiektywny poradnik bezpieczeństwa

Pod kontrolą

виагра таблетки для мужчин цена

виагра 50 цена

сиалис инструкция по применению цена