Przejdź do treści

Co nam daje plaża?

Zdjęcie: Emily C. McCormick / Shutterstock.com
Podoba Ci
się ten artykuł?
Udostępnij bliskim
Najnowsze
Twoje oczy często łzawią? Sprawdź, co może być przyczyną!
Problemy z oddychaniem, walenie serca i pocenie się – to nie jedyne objawy. Zobacz, po czym poznasz atak paniki
Hulajnoga na ulicy
„Stawianie przeszkód w formie hulajnóg i rowerków elektrycznych jest bezmyślne”. Porzucony sprzęt zagrożeniem dla niewidomych
Kobieta jadąca na rowerze w masce antysmogowej
„Połowa masek nie chroni przed smogiem”. Sprawdź oznaczenie swojej półmaski filtrującej
Top 5 produktów dla aktywnych
Chcesz poprawić wydolność fizyczną? Oto kilka naturalnych wspomagaczy

Nadmorski pas to wielka piaskownica, parawany po horyzont i okazja do złapania opalenizny. Ale plaża sprawdza się nie tylko podczas upałów, więc zamiast narzekać, że pogoda „nieplażowa”, ruszajcie z dziećmi nad morze. Zawsze jest po co!

Dobroczynny klimat

Powietrze nad morzem naładowane jest ujemnymi jonami, a te bardzo dobrze wpływają na samopoczucie i ułatwiają przyswajanie przez organizm tlenu. Dlatego na plaży maluchy są pełne energii, a wieczorem – ku radości rodziców – zamiast szaleć do północy, padają jak kawki.

Spacer po plaży to ulga dla alergików. Właśnie tu oddycha się najlepiej. Powietrze jest wolne od pyłków i miejskich zanieczyszczeń, a dzięki zawartości soli dodatkowo udrażnia i nawilża drogi oddechowe.

Morska bryza to też ogromna dawka jodu, a jod sprzyja prawidłowemu rozwojowi i budowaniu odporności dzieci. Najwyższe stężenie tego pierwiastka w powietrzu jest wtedy, gdy jest wietrznie i burzowo. W tym wypadku im gorzej, tym lepiej. Trudno wyrokować, że przemawia to za wyższością dni deszczowych nad słonecznymi, ale być może zmotywuje do wyjścia, gdy na czyste niebo nie ma szans.

Masaż dla każdego

Żeby z plaży wyciągnąć jak najwięcej, obowiązkowo ściągamy buty. Nadmorski piasek masuje stopy, wzmacnia ich mięśnie, wygładza naskórek i pobudza zakończenia nerwowe, których na podeszwach jest niezliczenie dużo. Ten nadbałtycki jest dodatkowo niezwykle drobny i przyjemny w dotyku, więc chodzenie po nim to nie katorga, a sama przyjemność. Uwaga na gorące dni! Nagrzany piach może parzyć, więc spacer lepiej odłożyć na wieczór lub poranek.

Nawet latem bywa, że wyjątkowo chłodna woda zachęca do kąpieli jedynie morsy, co nie znaczy, że od morza trzeba trzymać dzieciaki z daleka. Brodzenie, dla bardziej zachowawczych piechurów – po kostki, dla tych odważniejszych – po kolana, masuje i relaksuje mięśnie, a ze względu na temperaturę poprawia ukrwienie całego organizmu i znakomicie hartuje.

Sensoryczny plac zabaw

Aby zmysły małych dzieci rozwijały się harmonijnie, trzeba różnorakich bodźców: dotykowych, zapachowych, smakowych. Nad morzem wszystkie zmysły stymulowane są wzorcowo. Przesypywanie suchego i lepienie z mokrego piasku, skakanie przez fale albo uciekanie przed nimi w głąb plaży, szum w znalezionej muszelce i zapach słonego powietrza, a nawet zgrzytające w zębach ziarenka tworzą ścieżkę sensoryczną, jakiej nie znajdziecie na żadnej sali zabaw.

Podoba Ci się ten artykuł?

Tak
Nie

Powiązane tematy

Zainteresują cię również:

Dostawca talku dla Johnson & Johnson stoi przed wizją bankructwa. Przeciwko firmie wytoczono kilkanaście tysięcy pozwów

Żelki – pyszne, zdrowe, bo domowe! I tak niewiele potrzeba, żeby je zrobić

Jakie to prawdziwe! „Małomiasteczkowy Cover Ciążowy” to świetny cover piosenki Dawida Podsiadły. Opowiada o problemach ciężarnej kobiety

„Moje dziecko przyznało się, że ma myśli samobójcze. Szukałam psychiatry, ale nie znalazłam, wszędzie kolejki są wielomiesięczne”

Ilustracja - mama karmi piersią dziecko w wannie

Macierzyństwo bez fikcji. Rewelacyjne grafiki, które pokazują uroki bycia mamą

Dziecko u dentysty

Kiedy po raz pierwszy udać się do dentysty z dzieckiem? Dentysta Michał Kaczmarek wyjaśnia, a Zdrowa Buzia edukuje w kolejnym filmiku

Jak uchronić dziecko przed smogiem? Oto kilka sprawdzonych sposobów

Lekarz ubrany cały na biało ma na szyi zawieszony stetoskop i trzyma zieloną wirtualną wątrobą wyglądającą jak krzak.

Zespół Reye’a – objawy i leczenie choroby. Co jest przyczyną schorzenia?

ślady krwi na jabłku po ugryzieniu, spowodowane przez szkorbut

“Choroba marynarzy” – co to jest szkorbut? Przyczyny, objawy i leczenie

ząbkowanie - małe dziecko gryzie palca

Ząbkowanie u niemowląt – co robić, gdy nadejdą te trudne tygodnie?

kryzys laktacyjny - kobieta karmiąca piersią dziecko i laktator

Kryzys laktacyjny – czym jest i jak długo trwa? Czy należy się niepokoić?

dziecko cierpiące na trzydniówkę

Przyczyny, objawy oraz przebieg trzydniówki. Jakie wirusy wywołują gorączkę trzydniową?