Przejdź do treści

5 powodów, dla których praca zdalna jest zdrowsza

Shutterstock
Podoba Ci
się ten artykuł?
Udostępnij bliskim
Najnowsze
Dwie dziewczyny pijące piwo
Czy odchudzając się, muszę zrezygnować z alkoholu? Wyjaśnia dietetyk Olga Chaińska
Usuwanie lakieru hybrydowego z paznokci
Nie wiesz, jak zregenerować paznokcie zniszczone po hybrydzie? Skorzystaj z trików kosmetyczki
Zdjęcie małego Leonardo DiCaprio wywołało burzę w Internecie. „Czuję jak śmierdzi to zdjęcie”
Kobieta w mieszkaniu
Wilgoć w domu może skutkować pleśnią albo grzybem na ścianie. Co zrobić, aby pozbyć się wilgoci?
Gwiazdy „Sex Education” uczą się mówić „siusiak”, „cipka” i „jaja”. To świetna promocja bardzo dobrego i potrzebnego serialu

Praca zdalna może wydawać się na dłuższą metę mało satysfakcjonująca, jednak taka forma pracy ma też spore zalety. Mniej stresu i większa oszczędność pieniędzy.

Trudno o wspólnego ducha walki, dobrą mobilizację i owocne burze mózgów, gdy współpracowników dzielą kilometry. Nie jest też tajemnicą, że osoby pracujące z domu – bez bezpośredniego, i często inspirującego kontaktu z innymi – uskarżają się częściej na gorsze samopoczucie psychiczne. Jednak, by dodać otuchy tym, którzy taką pracę wykonują, informujemy, że praca odludka w wielu aspektach ma przewagę nad siedzeniem w biurze od 9 do 17.

  1. Pracujesz ciężej, ale jesteś szczęśliwszy

Halo, pracodawco! 39 proc. badanych uznało, że poświęca pracy więcej czasu i wysiłku, gdy swoje obowiązki wykonuje w domu, podczas gdy to samo stwierdziło 24 proc. osób pracujących w biurze – wskazują wyniki z New Technology Work and Employment. Ta sama analiza dowodzi też, że praca zdalna wiąże się z większą satysfakcją zawodową i generalnie podnosi poziom odczuwanego szczęścia. Tak więc 1:0 dla pracy z domu, choć trzeba przyznać, że trudniej „wyłączyć się” i zapomnieć o obowiązkach, gdy biuro mamy tuż za ścianą.

2. Mniej stresu

Pracując w swoich czterech ścianach, ponoć odczuwamy mniej stresu. – Kiedy osoba zyskuje poczucie autonomii, znacząco zmniejsza się doznanie bezradności – uważa dr Ash Nadkarni, z Wydziału Psychiatrii Boston Medical Center w wywiadzie dla portalu FoxNews. Z kolei badanie opublikowane w Journal of Health Economics dowiodło, że dojeżdżanie do i z pracy ma negatywny wpływ na zdrowie mentalne kobiet. Zwłaszcza tych, które mają w domu dzieci w wieku przedszkolnym. Nie ma się co dziwić – pracując z domu, po prostu łatwiej logistycznie zaplanować wiele spraw prywatnych. I tak też uważa ponad 80 proc. pracowników z badania Staples Advantage – ocenili, że osiągnęli lepszą równowagę pomiędzy życiem prywatnym a zawodowym (work-life balance), kiedy pracowali na odległość.

3. Ochrona środowiska

Praca w domu redukuje ilość szkodliwych gazów w powietrzu. W sensie globalnym, możemy w ten sposób zmienić świat! I zapobiegać dziesiątkom tysięcy zgonów z powodu zanieczyszczenia powietrza rocznie  – sugeruje naukowców z Oksfordu. Eksperci oszacowali, że produkowane przez samochody spaliny, głównie dwutlenek azotu, są odpowiedzialne za 10 tys. przedwczesnych zgonów rocznie. Możemy ewentualnie przesiąść się też na rower…

4. Oszczędność pieniędzy

Wiadomo – praca w biurze wymaga. Wymaga i koleżeńskich wypadów na czy kawę w przerwie, i lepszego ciucha na co dzień. Obiady na mieście i zakupy w przyfirmowym kiosku również kosztują niemało. Poza tym, gdy codziennie musimy zaprezentować się naszym kompanom w biurze, to wydajemy więcej także na kosmetyki. W domu, gdzie paradujemy jedynie przed kotem, piżama w zupełności wystarczy.

5. Mniej dolegliwości 

Według 75-90% powodów wizyt w gabinecie lekarskim ma jedno główne źródło – stres. Dlatego pracując z domu, prawdopodobnie rzadziej zawitamy w przychodni. nie tylko osłabia odporność, sprzyja również rozmaitym dolegliwościom, jak bóle kręgosłupa, karku czy głowy, a także problemom jelitowym. Poza tym, gdy pracujemy zdalnie, to jakoś tak wirusy wywołujące przeziębienia rzadziej do nas lgną – w końcu w domu mamy ograniczony kontakt z dużą grupą ludzi roznoszących zarazki. W mieszkaniu najwięcej mikrobów znajdziemy na pilocie od telewizora i telefonie komórkowym. W pracy? Jest ich pełno dosłownie wszędzie.

I rzecz jasna, praca zdalna to korzyści nie tylko dla pracownika. Raz, że pracownicy poza firmą są bardziej efektywni, a dwa – rachunki za utrzymanie biura mniej biją po kieszeni. A skoro odległość przestaje mieć znaczenie, to pracodawca może zatrudniać osoby o najwyższych kwalifikacjach, niezależnie od miejsca przebywania. Wiele wskazuje na to, że w bilansie strat i zysków, te drugie raczej przeważają, choć pewnie znajdzie się wśród nas wielu niewyobrażających sobie pracy z dala od ludzi, nawet jeśli niektórych wolałoby się nie oglądać.

Podoba Ci się ten artykuł?

Tak
Nie

Najnowsze w naszym serwisie

Jajko w koszulce. To jest łatwe do przygotowania, zobacz

Jajko w koszulce to jajko gotowane w wodzie bez skorupki. Nazwa znana większości z nas zazwyczaj jest kojarzona z trudnym procesem przygotowania. Udowadniamy, że to nieprawda!

Zupa orzechowa, idealna na zimę. Prosta, łatwa i zdrowa

Orzechy włoskie zazwyczaj dodajemy do wypieków, deserów, ewentualnie jako dodatek do deski serów. Warto jednak wyjść nieco poza schematy i spróbować tej oryginalnej zupy. Tak, zupy orzechowej!

10 pytań o HPV

Z wirusem HPV miała lub będzie miała kontakt co druga aktywna seksualnie osoba. Niestety, mimo powszechnego występowania dla większości ludzi wirus ten jest bardzo tajemniczy. Wokół HPV krąży wiele niedopowiedzeń, z którymi rozprawimy się raz na zawsze. Jak uchronić się przed zakażeniem i co robić, jeśli już cię dopadnie?
Grzegorz Pawłowski coach oddechem

Oddychaj, nie bój się żyć i cieszyć się z bycia długodystansowcem. Rozmowa z coachem oddechem

Zainteresują cię również:

Kobieta zażywa tabletkę

„Mąż namawia mnie na tabletki, ja jednak boję się, że przytyję. Rok pracowałam na wymarzoną figurę”. Czy antykoncepcja powoduje tycie?

Grzegorz Pawłowski coach oddechem

Oddychaj, nie bój się żyć i cieszyć się z bycia długodystansowcem. Rozmowa z coachem oddechem

„Wolę pokochać zdrowego chłopaka, a nie kolegę”. Jak rozmawiać o seksie z dzieckiem z niepełnosprawnością intelektualną?

Jodie Foster: zrobiłam swoje coming out w epoce kamienia łupanego

Jurek Owsiak wraca za stery WOŚP. „Będę grał dalej z Orkiestrą. Będę dalej prezesem Fundacji!”

Nie kupisz ich w drogerii. Niebawem znikną ze sklepowych półek

Macierzyństwo nie ogranicza się do czterech ścian. Jestem mamą i karmię wszędzie. Zobacz najlepsze zdjęcia karmiących mam

Ellen Page – jestem tutaj, ponieważ jestem lesbijką

Gdańsk po śmierci Pawła Adamowicza

„Tam jest ogrom cierpienia i duża potrzeba zrozumienia”. Psycholog o rodzinie zabójcy Pawła Adamowicza

Kobieta na treningu z hantelkami

Boisz się, że trening siłowy jest niebezpieczny i może spowodować utratę okresu? Co na to specjalista? Hz kontra mity #14 Trening siłowy

„Nigdy nie usłyszałyśmy dobrego słowa od swoich mężczyzn”

Janusz Kozioł nie żyje. Jego głos zna każdy Polak

http://www.farm-pump-ua.com

happykids.kiev.ua/detskaya-mebel/krovat-manezhi/

unc-mps.com.ua