Przejdź do treści

10 sposobów na zwalczenie alergii

Zdjęcie: shutterstock
Podoba Ci
się ten artykuł?
Udostępnij bliskim
Najnowsze
kobieta pracuje
Chudnięcie ze stresu jest niebezpieczne! Rozmawiamy z internistą Arkadiuszem Millerem
Gulasz vege to jest to!
Wegański gulasz na trzy sposoby. Wypróbuj przepisy od Kasi Bem
Kochaj siebie i skórę, w której się znajdujesz. Niesamowita galeria zdjęć osób z wyjątkowymi znamionami
Kobieta jest w gabinecie lekarskim, widac jej plecy. Na przeciwko siedzi młoda lekarka, która słucha pacjentki.
„Niektórzy pacjenci w sposób celowy zatajają informacje. Może chcą się przedstawić w lepszym świetle”. Skąd lekarz wie, że pacjent kłamie? Tłumaczy psycholog Milena Marczak
„Wiele kobiet zaczyna trenować, rzucając się na głęboką wodę. Ich psychika nie jest na to przygotowana”.
„Wiele kobiet zaczyna trenować, rzucając się na głęboką wodę. Ich psychika nie jest na to przygotowana”. Rozmawiamy z fizjoterapeutką o kontuzjach

Zaczęło się. Uczulone na pyłki roślin maluchy kichają na potęgę, pokasłują i bez przerwy trą oczy. Długotrwała poprawa możliwa jest tylko dzięki lekom lub odczulaniu, ale działanie alergenów można ograniczyć… sprytem.

1. Nos

O tę część małej buzi warto zatroszczyć się szczególnie. Cieknący non stop to duże wyzwanie i dla śluzówki, i dla skóry wokół noska. Śluzówkę po każdym wyjściu na zewnątrz dobrze jest przepłukać roztworem soli morskiej w sprayu, a skórę smarować tłustym kremem, który złagodzi podrażnienia i stworzy dodatkową barierę dla pyłków.

2. Spacery

Aby ograniczyć kontakt z pylącymi roślinami, najprościej byłoby zamknąć się w domu, ale po pierwsze nie każdy może sobie na to pozwolić, a po drugie – zwłaszcza po długiej i męczącej na finiszu zimie –trudno oprzeć się pokusie przebywania na zewnątrz. Unikajcie jednak parków i łąk. Na podwórko najbezpieczniej wychodzić wieczorem i bezpośrednio po deszczu, wtedy stężenie pyłków w powietrzu jest najniższe.

3. Dobre nawyki

Po powrocie do domu maluch powinien myć nie tylko ręce, ale i buzię. Obmycie twarzy wodą pomoże pozbyć się z niej alergenów. Gdy to możliwe, dobrze jest opłukać całe ciało pod prysznicem i umyć włosy. Pyłki, które na nich osiadły mogą podrażniać drogi oddechowe i nasilać objawy alergii.

4. Ubranie

Przy silnych objawach uczulenia najrozsądniej będzie przebierać malucha bezpośrednio po powrocie do domu. Ubranko, na którym z pewnością znajdują się pyłki, od razu wrzucamy do pralki. Uwaga, w okresie intensywnego pylenia nie suszymy na zewnątrz prania i nie wietrzymy pościeli! Na spacerach warto dodatkowo chronić oczy (okulary przeciwsłoneczne) i (czapka, chusteczka) małego alergika.

5. (Nie tylko) smog

Jeśli zimą zaopatrzyliście domowników w maseczki antysmogowe, a w sypialni zagościł oczyszczacz powietrza, nie chowajcie ich jeszcze do szafy – wiosną te sprzęty czeka drugie życie. Z drobnymi pyłkami powinny poradzić sobie na tyle dobrze, że mały alergik będzie mógł w miarę swobodnie oddychać.

6. Dom

Mieszkanie alergika powinno być… łatwe do sprzątnięcia na mokro. W przypadku uczulenia na pyłki roślin przynajmniej w cieplejszym sezonie warto pożegnać się z dywanami, mięsistymi zasłonami i stadami zaków.

7. Okna

W okresie największego pylenia – obowiązkowo zamknięte. Najlepszy czas na otwarcie okien to wcale nie pierwsze minuty deszczu, bo właśnie wtedy najwięcej alergenów wlatuje do pomieszczeń, ale chwila po opadach oraz głęboka noc. Dostęp do domu pyłkom ograniczy gęsta firanka. Pamiętajcie o oknach w samochodzie – te podczas jazdy nie powinny być otwierane wcale.

8. Ogródek

Przydomowy trawnik kosimy, zanim trawa zakwitnie, a na czas koszenia zamykamy okna. W ogródku dobrze jest posadzić wyłącznie rośliny, które nie powodują u maluchów reakcji alergicznych.

9. Klimat

Jeśli zmieniać, to na taki, który polepszy samopoczucie malucha i złagodzi objawy alergii. Na weekend warto wybrać się nad morze lub w wysokie góry – w tamtejszym powietrzu pyłków unosi się zdecydowanie mniej.

10. Chemikalia

Przy alergii na pyłki roślin stan malucha mogą pogorszyć wszelkie intensywnie pachnące substancje chemiczne: farby, środki do czyszczenia łazienki, perfumowane kosmetyki. Jeśli możecie – detergenty zamieńcie na łagodniejsze, kosmetyki na hipoalergiczne, a malowanie ścian zaplanujcie na czas, gdy uczulające rośliny przestaną pylić. Drogi oddechowe podrażnia też dym papierosowy – to kolejny powód, aby w końcu rzucić palenie.

Podoba Ci się ten artykuł?

Tak
Nie

Powiązane tematy:

Zainteresują cię również:

Jak zminimalizować ilość kurzu w domu

Chyba powoli czas na wiosenne porządki. Dlatego spieszymy z radą, jak zminimalizować ilość kurzu w domu

„Co ty wiesz o bólu”, „Cesarskie cięcie to nie poród”. Polki po cesarkach wciąż muszą się tłumaczyć

„Bardzo się tego bałem, wyobrażałem sobie, że w inkubatorze będzie leżał jakiś embrion, a to był mały człowiek. Mój syn!”. Rozmawiamy z ojcami wcześniaków

Najtrudniejszy zawód świata? Macierzyństwo! Komiczne ilustracje ukazują rzeczywistość bycia mamą

Kobieta z atopią podczas badania dermatologicznego.

Atopowe zapalenie skóry – objawy, przyczyny i leczenie. Pielęgnacja skóry atopowej.

grupa lekarzy

Neonatolog – specjalista dla najmłodszych dzieci

śpiące dziecko

Skaza białkowa u niemowlaka – w jaki sposób się objawia? Jak jej skutecznie zapobiegać?

Galeria: męski sposób wychowania, czyli czego ojciec może nauczyć dziecko. A ty, którym tatą jesteś?

Kobieta kicha i trzyma chusteczke przy nosie. Ubrana w sweter i czapkę, ma krótkie włosy. Za nią widać pierwsze objawy wiosny.

Wiosna, choć piękna, jest prawdziwą zmorą dla alergików. Zobacz, jakie drzewa pylą w marcu

alergia i antygeny 3D

Badanie IgE całkowitego – dowiedz się, jakie są wskazania do wykonania oraz jak interpretować wyniki pomiaru

kobieta stojąca na przeciwko słońca

Uczulenie na słońce – jak się przed nim skutecznie chronić?

Para przytulająca się

„Czy to moje dziecko?”, „żartujesz?”, „o matko, tylko nie to”. Jak traktować niespodziewane reakcje partnerów na wieść o ciąży? Rozmawiamy z psychologiem i poznajemy historie dziewczyn

Nóżka noworodka w opasce tuż po narodzinach

Zabieg Credego – na czym polega i jakie są ewentualne powikłania?

noworodek

Przyczyny, objawy oraz sposoby leczenia zespołu kociego krzyku. Co jest charakterystyczną cechą tej choroby?

kobieta trzyma na ramieniu szarego kota

Jak wygląda uczulenie na kota? Objawy i leczenie reakcji alergicznej zawartej w kociej sierści

Mama dotyka dłońmi niemowlę zawinięte w pieluszkę

Syndrom Westa, czyli napady zgięciowe – objawy, leczenie, rokowania. Jak wygląda rehabilitacja dziecka z tą chorobą?

Jak ubierać dziecko, by go nie przegrzewać? Odpowiada pediatra

dzieci na łóżku

Co to jest alalia? U kogo występuje? Poznaj jej objawy i dowiedz się, jak wygląda postępowanie terapeutyczne

Dobry talerz - o błędach w żywieniu dzieci

Maluchy kochają słodkie, bo sami je tego uczymy. O błędach w żywieniu dzieci

Mama trzyma dziecko na rękach

Przyczyny i objawy potówek u niemowlaka . Jak można pomóc dziecku, które ma potówki?

Narodziny człowieka pokazane w niesamowity sposób. Zobacz najlepsze zdjęcia porodów z konkursu Birth Photography 2019

mięśnie w 3D

Wzmożone napięcie u niemowlaka i dorosłych – czy się objawia i jak je skutecznie leczyć?

Twoje oczy często łzawią? Sprawdź, co może być przyczyną!

Dostawca talku dla Johnson & Johnson stoi przed wizją bankructwa. Przeciwko firmie wytoczono kilkanaście tysięcy pozwów