Przejdź do treści

Pasta do zębów – z fluorem czy bez?

iStock
Podoba Ci
się ten artykuł?
Udostępnij bliskim
Najnowsze
Jak wrócić do biegania po ciąży?
Jak wrócić do biegania po ciąży?
ryż i mango deser
Ryż kokosowy z mango. Pomysł na śniadanie idealne
drzemka
Drzemka dobra na wszystko. Dlaczego warto ją sobie uciąć i ile powinna trwać?
kobieta i mężczyzna
Czy aseksualność to wolność od seksu? Tłumaczy edukatorka seksualna Alicja Długołęcka
Pasztet z czarnej fasoli. Jest o wiele mniej kaloryczny niż klasyczny mięsny

Większość past do zębów zawiera fluorek sodu. Od zawsze wpajano nam, że pasta do zębów powinna zawierać fluor, bo wzmacnia on zęby. Czy to prawda? Co jeszcze wiemy, a czego nie wiemy o fluorze?

Na początek trochę regulacji prawnych. Fluor jest dopuszczalny do stosowania w pastach do zębów, ale tylko w ograniczonym stężeniu. W produktach przeznaczonych do higieny jamy ustnej jest obowiązek umieszczenia ostrzeżenia: „zawiera fluorek sodu”. I nazywa się to ostrzeżeniem, a nie informacją czy wyróżnieniem zalety produktu. Są też inne obowiązkowe ostrzeżenia, jak np. dotyczące stosowania pasty przez dzieci: „U dzieci poniżej sześciu lat stosować ilość pasty wielkości ziarnka grochu pod kontrolą dorosłych, aby zminimalizować ryzyko połknięcia”. Pasta do zębów dla dzieci do trzeciego roku życia nie powinna w ogóle zawierać fluoru, ze względu możliwość jego przedawkowania przy połknięciu pasty. Komisja Europejska wydała specjalną dyrektywę dotyczącą bezpieczeństwa stosowania fluorku sodu. Czyżby więc była to substancja niebezpieczna?

Na popularnym płynie do płukania jamy ustnej widnieje jeszcze inne ostrzeżenie: „Skonsultuj się z dentystą, jeśli używasz innych preparatów zawierających fluor”. Konia z rzędem temu, kto poszedł do dentysty i konsultował z nim skład swoich produktów do higieny jamy ustnej. Paradoks fluoru polega na tym, że w niewielkich ilościach wzmacnia szkliwo, ale jego nadmiar jest bardzo szkodliwy – wywołuje fluorozę, groźną chorobę powodującą kruchość szkliwa. Różnica pomiędzy małą a dużą ilością fluoru jest niewielka. Fluor jest dodawany do wody w kranie, występuje w pożywieniu, jest także produktem ubocznym przemysłu chemicznego. Zawiera go wreszcie pasta do zębów. Gdy zsumujemy ilości fluoru ze wszystkich tych źródeł, może się okazać, że jest go zdecydowanie za dużo. Jakie mogą być konsekwencje? Już w latach 70. ubiegłego stulecia w Finlandii przeprowadzono badania, z których wynika, że nadmiar fluoru u osób starszych powoduje spontaniczne łamanie kości.

kobieta zęby truskawki

Pasta do zębów – zrób to sam!

Pasta do zębów – z fluorem czy bez?

Naukowcy spierają się, czy fluor faktycznie jest niezbędny w profilaktyce przeciwpróchniczej. Zdaniem niektórych próchnica nie jest chorobą związaną z niedoborem fluoru i wciąż brakuje jednoznacznych dowodów wskazujących na korzystne działanie fluoru w tym zakresie. Przyjęta koncepcja fluoru niebezpiecznie bagatelizuje ryzyko związane z niewłaściwą dietą, która negatywnie wpływa na nasze zęby. Słodkie napoje, soki owocowe, cukier czy białe pieczywo mogą okazać się dużo bardziej szkodliwe. Lepiej więc zadbać o właściwą dietę, zamiast bezgranicznie wierzyć, że pasta do zębów z fluorem uchroni nas przed niemiłą wizytą u dentysty. Żadna z ekologicznych firm kosmetycznych, które unikają szkodliwych składników, nie produkuje past do zębów z fluorem. Jeżeli nie chcemy całkowicie z niego rezygnować, możemy stosować na przemian pastę z fluorem i bez.

Możemy też samodzielnie zrobić pastę do zębów bez żadnych kontrowersyjnych składników. Starym wypróbowanym sposobem na białe zęby jest ich szczotkowanie z użyciem sody oczyszczonej. Jednak sama soda bywa często zbyt ostra dla delikatnego szkliwa. Dlatego możemy zmieszać sodę oczyszczoną pół na pół z olejem kokosowym. Do tej mieszanki dodajemy kilka kropli olejku eterycznego (eukaliptusowego lub grejpfrutowego) i mamy gotową pastę do zębów. Można też zmieszać sodę oczyszczoną z solą morską (jedna łyżeczka sody i pół łyżeczki drobno zmielonej soli morskiej) i dodać kilka kropli wody oraz olejku eterycznego (miętowego lub cytrynowego). I gotowe!

Zobacz także

Podoba Ci się ten artykuł?

Tak
Nie

Powiązane tematy:

Zainteresują cię również:

uśmiechnięta kobieta

Okluzja w kosmetyce i stomatologii – różne znaczenia terminu. Co opisują?

kobieta zęby truskawki

Myślisz, że skoro regularnie szczotkujesz, to możesz być spokojna o biel swojego uśmiechu? Oto 11 rzeczy, które niszczą twoje zęby

Kobieta z bólem zęba rozmawia z dentystą przed zabiegiem ekstrakcji zęba.

Ekstrakcja zęba – jak wygląda proces usuwania zębów u chirurga i czego trzeba unikać po zabiegu?

Wiesz, co zrobić aby twój uśmiech był piękniejszy? Sprawdź, jakie produkty dobrze wpływają na zęby, a jakie im szkodzą

Kobieta podnosi do góry wargę, widać odsłonięte szyjki zębowe

Odsłonięte szyjki zębowe – czy domowe sposoby są skuteczne? Jakie objawy powoduje obniżenie dziąseł?

Kobieta się uśmiecha i palcami wskazuje na zęby

Zgorzel zęba, czyli zapalenie miazgi zębowej. Najczęstsze przyczyny schorzenia i sposoby leczenia

Kobieta siedzi u stomatologa, nad jamą ustną widać przyrządy stomatologiczne

Co to jest endodoncja? Jak wygląda leczenie kanałowe i kiedy się je stosuje?

lekarz wykonuje kobiecie rentgen zębów

Jak się wykonuje i ile kosztuje zdjęcie pantomograficzne? Wskazania do badania

badanie szkliwa zębów

Fluoroza u dzieci i dorosłych – przyczyny, objawy i leczenie nadmiaru fluoru

kobieta dotyka palcem dziąsła przy dolnych zębach

Choroby dziąseł – skąd się biorą? Rodzaje, objawy i leczenie dolegliwości

Kobieta nakłada na zęby nakładkę osłaniającą szkliwo przeciwko zgrzytającym zębom

Bruksizm – problem zgrzytających zębów. Jak rozpoznać i leczyć to nietypowe schorzenie?

dentysta czyści kobiecie zęby specjalnym przyrządem

Czym jest skaling? Rodzaje i efekty po zabiegu usuwania kamienia nazębnego

dentysta ogląda zęby młodej kobiety w gabinecie

Krzywe zęby – jak je wyprostować? Które metody są najskuteczniejsze?

młoda kobieta w łazience myje zęby szczoteczką

Fluoryzacja zębów u dzieci i dorosłych. Dlaczego warto się na nią zdecydować?

Kobieta cierpiąca na zapalenie dziąseł podczas wizyty u dentysty.

Jak rozpoznać zapalenie dziąseł i jakie domowe sposoby można zastosować w leczeniu?

Kobieta z paradontozą podczas badania dentystycznego.

Co to jest paradontoza? Jakie są jej objawy oraz jak wygląda leczenie zapalenia przyzębia?

kobieta trzymająca lupę, na wysokości ust

Diastema – co to jest? Przyczyny oraz leczenie

Kobieta nakłada na zęby przezroczystą nakładkę służącą do leczenia wadd zgryzu

Rozpoznanie tyłozgryzu. Objawy i leczenie tyłozgryzu u dorosłych i dzieci

Dziecko u dentysty

Kiedy po raz pierwszy udać się do dentysty z dzieckiem? Dentysta Michał Kaczmarek wyjaśnia, a Zdrowa Buzia edukuje w kolejnym filmiku

Uśmiechnięta kobieta

„Sukces czystych zębów to w 70 proc. odpowiednia technika szczotkowania”. Dentysta Tomasz Kupryś mówi o profilaktyce jamy ustnej

Dwóch chirurgów za pomocą lanceta wykonuje zabieg. Mają na sobie zielone fartuchy.

Resekcja – co to jest? Resekcja zęba, żołądka oraz jelita i ich powikłania.

ból dziąsła - kobieta trzyma się za bolący policzek

Jakie choroby powodują dolegliwości w postaci bólu dziąsła? Dowiedz się, jak można zmniejszyć dolegliwości domowymi sposobami.

nadwrażliwość zębów - kobieta z filiżanką trzyma się za policzek

Nadwrażliwość zęba – ból, który można pokonać domowymi sposobami

kobieta dotykająca szczęki z powodu szczękościsku

Szczękościsk – co to jest i kiedy występuje? Jak leczyć ograniczone funkcjonowanie szczęki?

via-generici.com

via-generici.com

http://via-generici.com