Przejdź do treści

Jak badać piersi?

Jak dobrze… badać piersi
Zdjęcie: shutterstock
Podoba Ci
się ten artykuł?
Udostępnij bliskim
Najnowsze
Kampania Fundacji Arena i Świat
Wspaniałe bohaterki w kampanii „Badaj się i żyj pełną piersią. Nie daj się rakowi”
Agnieszka Hyży o macierzyństwie: wszystkie jedziemy na tym samym wózku!
Michał Lipa o dodatkowych kilogramach w ciąży. Ile może przytyć ciężarna?
Fryzjerka znalazła dziwną plamkę na jej głowie. Okazało się, że po 13 latach ma nawrót raka
szczepionka
Grypa – dlaczego się szczepimy?

Statystyki prowadzone przez amerykańskie Centrum Medyczne im. Johna Hopkinsa pokazują, że aż 40% przypadków raka piersi zostaje wykrytych przez kobiety, które same wyczuły zmiany. Naprawdę warto się badać! Pokażemy Wam, jak robić to dobrze i unikać błędów.

Według dr Anny Radzikowskiej, ginekolożki z warszawskiego centrum medycznego Babka Medica, największy błąd, jaki popełniają kobiety, to rezygnacja z badania spowodowana strachem przed wykryciem choroby. Mamy złą wiadomość – to, że o czymś nie wiesz, nie sprawi, że to coś zniknie. Mamy też dobrą – jeśli wcześnie zauważysz , masz duże szanse na ich wyleczenie.

Nieregularność i wybór nieodpowiedniej pory to kolejne błędy, które często popełniamy. Badając się od przypadku do przypadku, nie jesteśmy w stanie zidentyfikować zachodzących w ciele zmian. „Dokładne poznanie własnych piersi, ich struktury i wyglądu, jest warunkiem skuteczności badania” – zapewnia dr Radzikowska. Ważna jest także faza cyklu – badanie powinno się wykonywać w pierwszym tygodniu po zakończeniu miesiączki. Wówczas piersi nie są już tak wrażliwe jak przed okresem, dzięki czemu podczas badania nie odczuwa się dyskomfortu.

Niedokładność także zmniejsza efektywność badania. Jeśli już zdecydujesz się na sprawdzenie swoich piersi, zrób to porządnie. Najbardziej sprzyjającą porą w ciągu dnia jest późny wieczór, tuż przed spaniem – kiedy nie musisz się nigdzie spieszyć i możesz skupić się na swoim ciele.

Wystarczą 3 kroki:

1. Przed wieczorną toaletą:

Rozbierz się i stań przed lustrem. Oprzyj ręce na biodrach i lekko pochyl się do przodu. Następnie unieś ręce do góry. Obejrzyj dokładnie . Sprawdź, czy nie pojawiły się na nich zmiany: wgłębienia, zaczerwienienia, wciągnięte brodawki. Sygnałem do wizyty u lekarza jest także znaczne powiększenie lub obniżenie jednej z .

2. Pod prysznicem:

Kiedy już się namydlisz, stań prosto, unieś rękę zgiętą w łokciu i oprzyj dłoń na potylicy. Drugą dłonią, używając całej powierzchni (nie samych opuszków) trzech środkowych palców zbadaj pierś, wykonując koliste ruchy od zewnątrz do środka. Nie zapominaj o okolicach węzłów chłonnych.

3. W łóżku:

Połóż się z prawą ręką uniesioną wzdłuż głowy, pod ramię podłóż poduszkę. Lewą ręką, w taki sam sposób jak pod prysznicem, zbadaj pierś. Zmieniaj siłę nacisku – delikatny dotyk pozwoli Ci wyczuć tuż pod skórą, średni – te, znajdujące się trochę głębiej. Zdecydowany nacisk pomoże Ci w zbadaniu tkanek znajdujących się bliżej mostka i żeber. Zmień strony.

Jeśli podczas badania wyczujesz niepokojące zmiany – guzki, mocne zgrubienia, zauważysz płyn lub krew wyciekające z brodawek – koniecznie skontaktuj się ze swoim lekarzem! Na pocieszenie dodamy, że tylko 20% zmian wykrytych podczas badania w domu okazuje się nowotworami. W pozostałych przypadkach są to zazwyczaj niegroźne cysty i włókniaki.

Podoba Ci się ten artykuł?

Tak
Nie

Powiązane tematy

Zainteresują cię również:

Mastektomia - da się wyprzedzić raka?

Mastektomia – da się wyprzedzić raka?

Chorzy od pracy

5 negatywnych syndromów chorób, które mogą pojawić się podczas pracy

Jak pomóc, gdy ktoś się zadławi?

Jak pomóc osobie z zawałem?

Jak pomóc osobie z zawałem?

Psychosomatyka ‒ kiedy choroba zaczyna się w głowie…

Psychosomatyka ‒ kiedy choroba zaczyna się w głowie…

Syndrom biurowego nadgarstka

Syndrom biurowego nadgarstka

Badania profilaktyczne – po prostu je zrób!

Badania profilaktyczne – po prostu je zrób!

Co można wyczytać z... języka?

Co można wyczytać z języka?

Ciągle ci zimno? Oto 10 możliwych przyczyn

Ciągle ci zimno? Oto 10 możliwych przyczyn

10 rzeczy, za które pokochają cię twoje jelita

10 rzeczy, za które pokochają cię twoje jelita

Jestem ciągle zmęczony. Dlaczego?

Jestem ciągle zmęczony. Dlaczego?

Pelargonia na...  przeziębienie

Pelargonia na… przeziębienie

www.farm-pump-ua.com/

steroid-pharm.com

измеритель деформации клейковины