Przejdź do treści

Co na kaszel?

Co na kaszel?
Co na kaszel? Miód, roztwór soli i wody, czosnek, imbir, inhalacja i chili! Ilustracja: shutterstock
Podoba Ci
się ten artykuł?
Udostępnij bliskim
Najnowsze
mężczyzna stoi tyłem, kobieta przodem bez uśmiechu
„To drażni moją dziewczynę, ale nie potrafię się opanować”. Skąd bierze się potrzeba strzelania karkiem i palcami?
Produkty bogate w białko i żelazo to nie tylko mięso. Oto kilka świetnych zamienników. Nie tylko dla wegetarian
Smutna kobieta wygląda przez okno
„W obecnej porze roku liczba zgonów, zawałów jest znacznie wyższa niż w innych miesiącach”. Dlaczego?
kobieta smutna siedzi na kanapie
Nie byłaś w toalecie od kilku dni? To nie jest normalne. Dowiedz się, czym to może grozić
Obawiasz się szczepionek ze względu na zawartość glinu? Jaka jest bezpieczna dawka? Pediatra Łukasz Durajski wyjaśnia

Kaszel najczęściej wynika z infekcji wirusowych, rzadziej bakteryjnych. Jest reakcją obronną organizmu na podrażnienie górnych dróg oddechowych. Właśnie zaczyna się kaszlowy sezon, więc podsuwamy wam skuteczne domowe sposoby na tę męczącą dolegliwość. Działają!

Mokry kaszel nie jest tak dokuczliwy jak suchy, tak zwany nieproduktywny. Przy nim najczęściej szukamy pomocy. Medycyna nie jest zbyt odkrywcza w tej dziedzinie. Tak naprawdę nie zaleca się specjalnie stosowania leków na kaszel, który towarzyszy przeziębieniu. Badania z Archives of Diseases in Childhood sprzed kilku lat wykazały, że stosowanie różnych leków hamujących kaszel (m.in. przeciwhistaminowych bez recepty) nie dawało lepszych rezultatów niż placebo. Kaszel ustępował w podobnym tempie niezależnie od tego, czy badani brali leki, czy nie. O kaszlu przewlekłym mówimy dopiero wtedy, gdy trwa powyżej 8 tygodni, wówczas trzeba szukać jego przyczyny.

Jak zatem sobie pomóc? Przy kaszlu suchym powinniśmy przede wszystkim dużo pić, ale dobrym krokiem są domowe metody na „zmiękczenie” suchego kaszlu, które polecają również specjaliści.

Co na kaszel? – miód!

Niezawodny miód i tu ma potwierdzone działanie. Miód, dodany chociażby do herbaty, nawilża suche gardło, ale jak pokazują niektóre badania, może działać hamująco na kaszel. W jednym z naukowych eksperymentów kaszlącym dzieciom powyżej 2. roku życia podawano 2 łyżeczki miodu przed spaniem. Zauważono zmniejszenie napadów kaszlu w nocy. Ale uwaga! Eksperci ostrzegają: nie wolno dawać miodu dzieciom poniżej 1. roku życia. Może to wywołać groźne zatrucie – botulizm niemowlęcy.

Co na kaszel? – sól złagodzi ból

Jeśli czujesz ból i drapanie w gardle, nie czekaj na kaszel, tylko od razu sięgnij po roztwór soli i wody. Lekarze zalecają płukać nim gardło trzy razy dziennie. To tani i skuteczny sposób na zahamowanie infekcji – zmniejsza obrzęk gardła, rozrzedza wydzielinę i pomaga wypłukać drażniące gardło czynniki, np. bakterie.

Co na kaszel? – naturalny antybiotyk

Oczywiście mowa o czosnku. Ma działanie przeciwbakteryjne i przeciwwirusowe. Podobnie jak cebula. Obie rośliny zawierają allicynę – substancję o intensywnym zapachu, która ma właściwości odkażające.

Co na kaszel? – imbir i chili

Produkty rozgrzewające, jak imbir albo chili, zawierają substancje stymulujące organizm do oczyszczania dróg oddechowych. Imbir – tak jak czosnek – działa również przeciwbakteryjnie.

Co na kaszel? – inhalacja

Ulgę w kaszlu mogą przynieść napary, np. z prawoślazu lub żywokostu – szczególnie w suchym kaszlu. Inhalacja rozrzedzi zalegającą wydzielinę i ułatwi odkrztuszanie. Ale tak naprawdę podobne działanie może mieć nawet inhalacja z samej gorącej wody.

Jeśli nic nie pomaga, trzeba uzbroić się w odrobinę cierpliwości, ale nie panikować. Badania pokazują, że kaszel ma prawo dokuczać ci nawet do 18 dni – wbrew obiegowym opiniom, że nie powinien trwać dłużej niż tydzień. Czasem trzeba po prostu go przeżyć.

 

Podoba Ci się ten artykuł?

Tak
Nie

Najnowsze w naszym serwisie

Ciasteczka z chia – zdrowa alternatywa dla tych kupowanych w sklepie

Prawda jest taka, że dobrze mieć zapas ciasteczek na tak zwaną czarną godzinę. Te sprzedawane w supermarketach zazwyczaj zawierają mnóstwo cukru, tłuszczu i konserwantów. Nie musicie jednak rezygnować z ciastek. Przygotujcie je w wersji zdrowej, bez szkodliwego cukru i tłuszczu. I z dodatkiem chia. Pycha!

„Wolę pokochać zdrowego chłopaka, a nie kolegę”. Jak rozmawiać o seksie z dzieckiem z niepełnosprawnością intelektualną?

wstążka symbolizująca rak szyjki macicy

Rak szyjki macicy – poznaj przyczyny, objawy oraz sposób leczenia

Co na śniadanie? Energetyczna granola z marchewką

Trudno o lepszy pomysł na łatwe w przygotowaniu pożywne śniadanie, zdrową przekąskę czy dodatek do deserów. Przypieczona do ulubionego poziomu chrupkości, pokryta słodką glazurą z syropu klonowego mieszanka płatków owsianych i bakalii z dodatkiem startej marchewki, to smaczne źródło energii na cały dzień!

Powiązane tematy

Zainteresują cię również:

kaszel

Przyczyny i sposoby radzenia sobie z kaszlem w czasie ciąży

kaszel

Kaszel krtaniowy – jak skutecznie łagodzić dolegliwości?

kaszel

Jak złagodzić objawy kaszlu alergicznego? Jak się go pozbyć na dłużej?

kaszląca kobieta

Jak szybko zlikwidować mokry kaszel?

kaszląca kobieta

Co jest przyczyną przewlekłego kaszlu? Jak pozbyć się dolegliwości?

kobieta z bolącym gardłem

Jakie są domowe sposoby łagodzące duszący kaszel?

kobieta używająca inhalatora

Jak prawidłowo wykonać inhalację? Czego używać do inhalacji na kaszel?

Kiedy z kaszlem do lekarza?

Ból gardła – to nie zawsze infekcja

Nie siedź w domu zasmarkany

Jaki to kaszel?

Kaszel? To nie zawsze wina infekcji

Kaszel? Sprawdź co oznacza.

http://www.farm-pump-ua.com/

https://bestseller.reviews

Виагра