Silne ciało

7 zasad pielęgnacji skóry atopowej

7 zasad pielęgnacji skóry atopowej
Ilustracja: shutterstock
Jeśli twoja skóra jest zaczerwieniona, wysuszona i swędzi, możesz cierpieć na atopowe zapalenie skóry. W takim przypadku ważna jest znajomość kilku podstawowych zasad pielęgnacji skóry z atopią.

Atopowe zapalenie skóry to choroba niezwykle uciążliwa. Prawdopodobnie ma podłoże genetyczne. Dziedziczy się ją jednak nie wprost, z pokolenia na pokolenie przekazywane są jedynie skłonności do atopii i chorób alergicznych. Może się zdarzyć – i często się zdarza – że rodzic lub dziadek choruje przykładowo na astmę oskrzelową lub katar sienny, a dziecko lub wnuk cierpi na atopowe zapalenie skóry. Niestety, choroby tej nie da się wyleczyć, można jedynie starać się utrzymywać ją w stanie remisji. Jak to zrobić?

1. Kosmetyki tylko apteczne

Stosuj odpowiednie kosmetyki i dermokosmetyki, przeznaczone specjalnie dla osób ze skórą atopową (pamiętaj, że są to inne preparaty niż te dedykowane dla skóry wrażliwej czy tzw. hipoalergiczne). Kosmetyki przeznaczone dla osób z atopią były testowane w grupie takich właśnie pacjentów i najlepiej się u nich sprawdziły. Kupuj je w aptekach. Preparaty te nawilżają i natłuszczają skórę, łagodzą świąd, zmniejszają szorstkość i zaczerwienienie. Smarowanie odpowiednimi balsamami, kremami czy mleczkami trzeba powtarzać kilka razy na dobę.

2. Leczenie dermatologiczne

Przy nasilonych zmianach atopowych konieczna jest wizyta u dermatologa. Lekarz indywidualnie dobiera wówczas preparaty lecznicze stosowane miejscowo (np. maści przeciwzapalne steroidowe lub niesteroidowe, maści z dodatkiem antybiotyków lub substancji przeciwgrzybiczych) albo ogólnie (np. doustne leki przeciwhistaminowe, antybiotyki czy leki przeciwgrzybicze). W ciężkiej postaci AZS konieczne może być zastosowanie cyklosporyny A lub preparatów sterydowych. W postaci umiarkowanie nasilonej pomocne może być leczenie za pomocą fotochemioterapii (metodą PUVA) lub naświetlania promieniowaniem UVB o długości fali 311 nm.

3. Zrezygnuj z długich kąpieli

Długie moczenie się w wannie przesusza skórę i zaostrza zmiany chorobowe związane z atopią. Dlatego osobom z AZS zaleca się zamiast kąpieli w wannie krótkie (maksymalnie 10-minutowe) prysznice pod niezbyt ciepłą wodą. Niedopuszczalne jest używanie zwykłego mydła, trzeba zastąpić je odpowiednim preparatem do mycia skóry atopowej. Po wyjściu spod prysznica należy delikatnie osuszyć skórę miękkim ręcznikiem (bez jej pocierania) i posmarować ją specjalnym preparatem natłuszczającym.

4. Ubieraj się odpowiednio

Przy skórze atopowej niekorzystne jest zarówno wyziębienie, jak i przegrzanie. Aby tego uniknąć, najlepiej jest ubierać się „na cebulkę”, czyli zakładać kilka warstw ubrań, które można w razie potrzeby zdejmować. Najlepsze są ubrania bawełniane i niekumulujące ciepła. Niewskazane są natomiast wełniane swetry, szaliki, czapki czy skarpety, które podrażniają skórę i nasilają swędzenie. 

Zapytaj i podziel się wiedzą

Aby zadać pytanie musisz się zalogować
Wyślij

Polecane Kroki do zdrowia

Przeżyj zdrowy tydzień

Długość trwania: 1 tydzień

najpopularniejsze artykuły

Marta Figas

Powiązane artykuły

8 rzeczy, których nie znosi twoja skóra

Nie tylko geny decydują o tym, co widzisz w lustrze. Badania dowiodły, że jeśli palisz, nałogowo jesz...
Nie tylko geny decydują o tym, co widzisz w lustrze. Badania dowiodły, że jeśli palisz, nałogowo jesz słodycze, a noce spędzasz ze smartfonem, szybciej dorobisz się zmarszczek. Sprawdź, co jeszcze szkodzi skórze.

Dlaczego skóra swędzi?

Ajjjj, swędzi! Zaczynasz się drapać. Powinno przestać, ale uczucie swędzenia się wzmaga. Skóra nie swędzi...
Ajjjj, swędzi! Zaczynasz się drapać. Powinno przestać, ale uczucie swędzenia się wzmaga. Skóra nie swędzi bez powodu, a powodów może być kilka. Zanim zaczniesz działać na oślep, zobacz, jaka może być przyczyna problemu.

AZS, czyli o tym, jak skóra może dać nam w kość

Swędzi, boli, utrudnia życie. Na atopowe zapalenie skóry może cierpieć...
Swędzi, boli, utrudnia życie. Na atopowe zapalenie skóry może cierpieć nawet 20 proc. ludzi! Na czym polega ta choroba i jak dbać o skórę pozbawioną właściwości ochronnych?

Gdy eko to za mało

Używamy kosmetyków ekologicznych, czytamy etykiety i listę składników INCI. Czy zawsze jednak warto unikać...
Używamy kosmetyków ekologicznych, czytamy etykiety i listę składników INCI. Czy zawsze jednak warto unikać składników, których nie ma w kosmetykach naturalnych? Nie, bo czasem bywa tak, że parafina, silikony czy alkohol są niezastąpione.