Przejdź do treści

7 rzeczy, o których informuje twój pot

Ilustracja: shutterstock
Podoba Ci
się ten artykuł?
Udostępnij bliskim
Najnowsze
„Każdego dnia 2 nastolatków próbuje odebrać sobie życie”. Zobacz najnowszą kampanię „(Nie)widzialna nastoletnia depresja”
Kobieta pływa w basenie
Czy można pływać w basenie podczas okresu? Ginekolog Iwona Szaferska odpowiada
kobieta siedzi przed komputerem i dotyka jedną ręką oka
Drga ci powieka? Nie tylko brak magnezu ma na to wpływ
Dietetyczny anty-ranking. Których diet promowanych przez celebrytów lepiej unikać? Zobacz, co mówią specjaliści
Ola Lendzion
„Niektóre mięśnie odkryjemy na nowo, jakby po raz pierwszy w życiu.” Rozmawiamy z instruktorką jogi Olą Ledzion

Traktowanie potu jako dokuczliwego i bezużytecznego szkodnika jest niesłuszne. Pot nie tylko sprawia, że nie nagrzewasz się jak żelazko. To ważny informator, dzięki któremu dowiesz się wiele o swoim zdrowiu.

Wyciskasz z siebie siódme poty, siedząc przy biurku albo jadąc samochodem? Przyczyna może być prozaiczna – ot, po prostu jest zbyt ciepło. Ale czasem problem jest niestety poważniejszy. Sprawdź, co chce powiedzieć twój organizm, gdy twoje ciało poci się bardziej niż zwykle.

1. Masz niedobór D

Jednym z objawów niedoboru D jest nadmierna potliwość w obrębie głowy. Pot na czole, karku, spływające kropelki po szyi oznaczają, że warto zwrócić uwagę właśnie na ten aspekt. Jeżeli poceniu się towarzyszy ogólne osłabienie, bóle mięśniowo-kostne, utrata apetytu czy problemy z zasypianiem, najlepiej sprawdzić, czy nie mamy niedoborów – a te są całkiem prawdopodobne, ponieważ w naszej strefie klimatycznej deficyty witaminy D występują często. Zacznij od spaceru w słoneczny dzień, jednak w chłodniejszych miesiącach bez suplementacji się nie obejdzie.

2. Stresujesz się

Nasz organizm produkuje dwa rodzaje potu. Pierwszy jest bezzapachowy, a jego głównym zadaniem jest chłodzenie, więc w upalne dni lub podczas treningu kropelki słonej cieczy pojawiają się na całym ciele. Drugi rodzaj ma zapach i wydziela się pod pachami oraz w okolicach intymnych. Co ciekawe, nie ma fizjologicznej funkcji. Naukowcy podejrzewają, że potrzebny był naszym przodkom do ostrzegania innych przed zagrożeniem. To wyjaśnia, dlaczego nasze pachy aktywują się szczególnie w stresujących sytuacjach. Dziś już nie jesteśmy w stanie odbierać tych sygnałów, chyba że ktoś podnosi rękę tuż nad naszym nosem. Za to psy dzięki temu potrafią rozpoznawać ludzkie emocje.

3. Jesteś w ciąży lub wchodzisz w okres menopauzy

Na pierwszy rzut oka te dwa stany nie mają ze sobą zbyt wiele wspólnego. To, co je łączy, to fale gorąca, które uderzają znienacka. Powodem są zaburzenia hormonalne, które igrają sobie z termostatem w mózgu. Dlatego nieważne, czy panuje siarczysta zima, czy bierzesz lodowatą kąpiel. Tryb chłodzenia włącza się w dowolnym momencie, a skutkiem są mokre ubrania.

Ilustracja: shutterstock

4. Musisz coś zjeść

Jednym z pierwszych objawów obniżonego poziomu cukru we krwi jest „zimny” pot. Szczególnie na karku, w okolicach linii włosów. Jeżeli w tym samym momencie odczuwasz zawroty głowy, głód, drżenie rąk, przyspieszone bicie serca – sięgnij po coś do jedzenia. I to szybko!

5. Przechodzisz infekcję

Gorączka to naturalny objaw infekcji. Kiedy temperatura naszego ciała jest podniesiona, organizm próbuje naturalnie walczyć o odpowiednie warunki dla organów wewnętrznych. Dlatego niemal zawsze łączy się z intensywnym poceniem się. Ale uwaga: przyczyną pojawiania się zlewnych potów może być również cukrzyca lub, niestety, nowotwór.

6. Palisz papierosy albo rzucasz palenie

Nałogowi palacze nierzadko cierpią na nadpotliwość. Za wszystkim stoi nikotyna, która pobudza produkcję acetylocholiny. Ta podnosi ciśnienie, temperaturę ciała i uaktywnia gruczoły potowe.

W tym przypadku jedynym sposobem na rozwiązanie problemu jest pozbycie się nałogu. Jednak wraz z ostatnim wypalonym papierosem problem nie zniknie. Objawem odstawienia nikotyny również bywa nadpotliwość. Ta, w przeciwieństwie do wywołanej regularnym paleniem, po jakimś czasie ustanie.

7. Przesadzasz z kawą

Przedawkowanie kawy u ludzi nadwrażliwych na kofeinę i mających problemy z nadpotliwością może nasilać problemy. Jeżeli po wypiciu kawy twoja skóra zaczyna wariować, musisz coś zmienić. Zacznij od zmniejszenia kofeinowej dawki do takiej, którą twój organizm potrafi bez problemu metabolizować.

Podoba Ci się ten artykuł?

Tak
Nie

Zainteresują cię również:

Pacjentka siedzi na fotelu ginekologicznym, lekarka coś jej tłumaczy

Implant antykoncepcyjny – działanie, skutki uboczne, cena

Dwóch lekarzy wykonuje badanie endoskopowe

Jak przeprowadzana jest endoskopia? Czy należy się przygotować do badania?

Kobieta jedzie samochodem w nocy

Kurza ślepota – niebezpieczna choroba wzroku. Jak ją leczyć? Przyczyny i objawy kurzej ślepoty

Lekarz trzyma w ręce wizualizację wątroby

Czym są próby wątrobowe? Kiedy warto wykonać badanie i jak odczytać jego wyniki?

Lekarz trzyma w ręku serce z białym krzyżem

Tetralogia Fallota – jakie są przyczyny, objawy i leczenie wrodzonej choroby serca?

Kobieta zmartwiona siedzi u lekarza i słucha, co mówi do niej lekarka

Co to jest hiperandrogenizm i jak się go leczy? Objawy choroby oraz znaczenie odpowiedniej diety

Lekarz siedzi przy biurku i wypisuje długopisem skierowania

Jak długo ważne są skierowania na badania lekarskie? Najważniejsze informacje, o których warto pamiętać?

Kobieta wystawia zza zębów jezyk

Drętwienie języka – co oznacza i z czego wynika? Czy drętwienie języka można leczyć?

Nie tylko Maffashion. Plastyka przegrody nosowej dotyczy wielu Polek. Kiedy jest potrzebna?

dwóch chirurgów stoi nad lampą i podaje sobie nożyczki

Witrektomia – szansa na uratowanie wzroku. Jak wygląda rekonwalescencja po operacji?

Dwóch chirurgów za pomocą lanceta wykonuje zabieg. Mają na sobie zielone fartuchy.

Resekcja – co to jest? Resekcja zęba, żołądka oraz jelita i ich powikłania.

Dwie stopy, jedna normalna, a druga cała spuchnięta z mocno widocznymi żyłami

Na czym polega obrzęk limfatyczny? Efektywne sposoby leczenia

газоанализатор харьков

www.xn--e1agzba9f.com

сиалис инструкция