SOS: upał w mieście

Gorąco? Wysokie temperatury dają się we znaki szczególnie na nagrzanych do granic możliwości osiedlach,...
Gorąco? Wysokie temperatury dają się we znaki szczególnie na nagrzanych do granic możliwości osiedlach, kiedy o urlopie można jedynie pomarzyć. Oto 5 miejsc, w których warto szukać z dziećmi ochłody, i jedno, którego zdecydowanie nie polecamy.

Lodowa matcha

Herbata matcha słynie z tego, że jednocześnie działa na organizm pobudzająco i wyciszająco. W wersji...
Herbata matcha słynie z tego, że jednocześnie działa na organizm pobudzająco i wyciszająco. W wersji mrożonej pokochają ją nie tylko fani azjatyckich smaków. Łapcie od nas zdrową alternatywę kawy, z mlekiem roślinnym i syropem klonowym!

Odpalamy nawilżacze powietrza

Nawilżacz powietrza przydaje się tylko zimą? Nic z tych rzeczy. Lato to idealny moment, by wyjąć go z...
Nawilżacz powietrza przydaje się tylko zimą? Nic z tych rzeczy. Lato to idealny moment, by wyjąć go z szafy i używać! W pierwszej kolejności docenisz jego pracę, jeśli masz przesuszoną skórę. Wpłynie też dobrze na twój komfort oddychania. Przede wszystkim redukuje niekorzystny efekt działania klimatyzacji.

Zaskakujące choroby, które mogą ci się przytrafić na urlopie

Przyczyny mają nietypowe, objawy przedziwne, możliwości leczenia ograniczone,...
Przyczyny mają nietypowe, objawy przedziwne, możliwości leczenia ograniczone, a ich punktem wspólnym jest to, że mogą spotkać nas tylko wtedy, gdy ruszymy się z domu w podróż. Oto naprawdę nietypowe choroby, które mogą nas dotknąć w czasie wakacyjnych wojaży.

Ciastka jagodowe bez cukru

Jagodowe krzewy wydały owoce, to jest ten czas. Jeśli szukacie pomysłu na zdrowy przysmak z jagodami,...
Jagodowe krzewy wydały owoce, to jest ten czas. Jeśli szukacie pomysłu na zdrowy przysmak z jagodami, to obowiązkowo spróbujcie tych zdrowych ciastek. Nadają się na wycieczkę, plażę i do pracy. Nie czekajcie, bo sezon na jagody trwa bardzo krótko.

Olej palmowy – dlaczego budzi tyle kontrowersji?

Olej palmowy jest jednym z najtańszych i najpopularniejszych olejów na...
Olej palmowy jest jednym z najtańszych i najpopularniejszych olejów na świecie. Badania na temat jego wpływu na zdrowie człowieka nie dają jednoznacznej odpowiedzi. Ale to niejedyny powód, dla którego ma on wielu przeciwników.

Katar sienny czy przeziębienie – jak je odróżnić i jak leczyć?

Katar jest jednym z pierwszych objawów infekcji wirusowej, ale może być...
Katar jest jednym z pierwszych objawów infekcji wirusowej, ale może być także objawem alergii. Ważne jest, by umieć odróżnić przyczynę. Od tego zależy m.in. skuteczność leczenia.

Czujesz się młodo? To sobie pożyjesz

Mówi się, że mamy tyle lat, na ile się czujemy. Można pójść nawet dalej. Będziemy tak długo zdrowi, jak...
Mówi się, że mamy tyle lat, na ile się czujemy. Można pójść nawet dalej. Będziemy tak długo zdrowi, jak długo będziemy się czuć młodzi. A badania to potwierdzają i pokazują, że mózgi osób „młodych duchem” mają mniej oznak starzenia.

Pieczone brzoskwinie z marcepanem

Brzoskwinie w ok. 90 proc. składają się z wody, dlatego latem skutecznie nawodnią organizm. A to, co...
Brzoskwinie w ok. 90 proc. składają się z wody, dlatego latem skutecznie nawodnią organizm. A to, co w nich najcenniejsze, odżywi i nawilży naszą skórę, włosy i paznokcie. Spróbujcie brzoskwiń z domowym marcepanem.

Otwórz klatkę – weź oddech cz. 1

W pracy – siedzisz. Przed telewizorem, z telefonem – siedzisz. Wszystko to sprawia, że niebawem człowiek...
W pracy – siedzisz. Przed telewizorem, z telefonem – siedzisz. Wszystko to sprawia, że niebawem człowiek zatraci zdolność do pełnego wyprostu. Czujesz, że czasem aż trudno złapać ci pełny oddech? Przeczytaj ten tekst i zacznij ćwiczyć!

Od chrapania cierpi serce

Chrapanie to nie tylko problem natury estetycznej i niekończąca się męczarnia dla partnera, z którym...
Chrapanie to nie tylko problem natury estetycznej i niekończąca się męczarnia dla partnera, z którym chrapiący dzieli sypialnię. Bezdech senny towarzyszący chrapaniu może być też przyczyną różnych dolegliwości kardiologicznych.

5 właściwości kwasu hialuronowego, które powinieneś znać

Popularny w ortopedii, okulistyce i laryngologii, od ponad dwóch dekad...
Popularny w ortopedii, okulistyce i laryngologii, od ponad dwóch dekad króluje w medycynie estetycznej i kosmetologii. Potrafi zdziałać prawdziwe cuda, a dla skóry jest ważniejszy niż kolagen.

Żywność przeciwko alergii

Istnieje nie tylko alergia na żywność, ale również żywność na alergię. Oprócz produktów spożywczych,...
Istnieje nie tylko alergia na żywność, ale również żywność na alergię. Oprócz produktów spożywczych, które mogą wywoływać reakcje alergiczne, są też takie, które zmniejszają ryzyko rozwoju alergii, a także łagodzą jej objawy. Co powinniśmy jeść, by mniej kichać, kaszleć i łzawić?

8 sygnałów, że jesz za mało

Gdy zaczyna się sezon na plażowanie, pierwsza myśl, która przychodzi do głowy, to: „Muszę schudnąć!”....
Gdy zaczyna się sezon na plażowanie, pierwsza myśl, która przychodzi do głowy, to: „Muszę schudnąć!”. Gorzej, gdy na taki pomysł wpadają osoby szczupłe. Mimo niskiej wagi próbują diet, które obiecują boskie ciało w dwa tygodnie. W tym celu decydują się na głodówkę.

Domowe patenty na poparzenia słoneczne

Chwila nieuwagi i stało się. Poparzona słońcem skóra jest gorąca i zaczerwieniona, a za chwilę zacznie...
Chwila nieuwagi i stało się. Poparzona słońcem skóra jest gorąca i zaczerwieniona, a za chwilę zacznie piec. Jak szybko domowymi sposobami ulżyć maluchowi?

5 sposobów na oszczędzanie wątroby latem

Choć chciałoby się wierzyć, że latem jadamy lekko, bo to sezon na świeże owoce i warzywa. Jednak zamiast...
Choć chciałoby się wierzyć, że latem jadamy lekko, bo to sezon na świeże owoce i warzywa. Jednak zamiast w sałatkach, lubujemy się w grillowanych kiełbaskach i karkówce. Do grilla obowiązkowo dodajemy alkohol. Podpowiadamy więc, jak zneutralizować niekorzystne działanie ciężkich potraw i alkoholu na naszą wątrobę.

Trening na drabince koordynacyjnej

Drabinka koordynacyjna to sprzęt, który wprowadza do treningu odrobinę zabawy. Dodatkowy ? Przynosi...
Drabinka koordynacyjna to sprzęt, który wprowadza do treningu odrobinę zabawy. Dodatkowy ? Przynosi mnóstwo korzyści.

Udar cieplny - nie daj się upałom!

Utożsamiany jest z udarem słonecznym, jednak to pojęcie szersze. Może się nam przydarzyć nawet wtedy,...
Utożsamiany jest z udarem słonecznym, jednak to pojęcie szersze. Może się nam przydarzyć nawet wtedy, gdy nie przebywaliśmy na słońcu. Pojawia się, kiedy dochodzi do przegrzania ciała, a organizm nie jest już w stanie kontrolować swojej temperatury.

Wegański sernik na zimno z owocami

Lato w pełni, więc czas na desery w zimnej odsłonie! Rozgrzany organizm najlepiej schładzać od środka....
Lato w pełni, więc czas na desery w zimnej odsłonie! Rozgrzany organizm najlepiej schładzać od środka. A nic go lepiej nie schłodzi niż pyszny sernik z owocami. Nasza propozycja jest superzdrowa, bo nie zawiera szkodliwego cukru ani innych zbędnych składników.

Dzieciak w wodzie: subiektywny poradnik bezpieczeństwa

Dlaczego powinniśmy bać się przydomowego basenu bardziej niż broni palnej,...
Dlaczego powinniśmy bać się przydomowego basenu bardziej niż broni palnej, dmuchane rękawki zostawić w domu i nie ufać żadnemu ratownikowi? Sprawdź, a twoje dziecko będzie tego lata bezpieczniejsze.

7 objawów zespołu policystycznych jajników

Jeśli masz kłopoty z włosami, nieregularnym okresem lub jesteś ciągle zmęczona,...
Jeśli masz kłopoty z włosami, nieregularnym okresem lub jesteś ciągle zmęczona, niewykluczone, że chorujesz na PCOS. Poznaj symptomy zaburzenia, które często atakuje po cichu.

Starzenie się jest w porządku!

Kto budzi więcej uznania? Meg Ryan, znana dziś z nieudanych operacji plastycznych, czy 72-letnia Helen...
Kto budzi więcej uznania? Meg Ryan, znana dziś z nieudanych operacji plastycznych, czy 72-letnia Helen Mirren, która nie ukrywa swoich zmarszczek i stała się wizytówką znanej kosmetycznej marki? Oto kilka argumentów za tym, żeby cieszyć się z pierwszych zmarszczek.